【実践事例】サスティナブルな暮らしで、毎日をもっと豊かに
地球にも自分にも優しい、サスティナブルな暮らしは、もう他人事ではありません。 「もっと豊かに、もっと楽しく、もっと自分らしく生きたい」 そんな想いを叶えるヒントが、サスティナブルな暮らしの中に隠されています。 この記事で […]
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内臓脂肪を減らす食べ物まとめ！健康のためのヒント
鏡に映る自分、なんだか太った…？ 内臓脂肪が気になって、ダイエットを始めた方も多いのではないでしょうか？ しかし、何を食べたら良いのか分からず、なかなか結果が出ない…なんてこともよくありますよね。 そんなあなたに、内臓脂
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【feevera天然竹ヘアブラシ】頭皮と髪をいたわるヘアケア
「ブラッシングするたびに、心まで整っていく感覚がありました。」 朝、鏡の前でふとため息をつく。 パサついた髪に手ぐしを通すたび、気分まで乱れてしまう。 乾燥、広がり、静電気──髪の悩みは、思っている以上に心に響きます。
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モーニングメソッドでストレス軽減！HSP向け朝ルーティン
モーニングメソッドを取り入れることで、朝の時間を有効に使い、1日を心地よくスタートすることができます。 特に、HSPの人は感覚が鋭く、環境の変化や情報の多さに影響を受けやすいため、朝の過ごし方を工夫することがストレス軽減
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ヘアブラシの選び方！髪質別にぴったりなやさしいブラシ6選
ヘアブラシの選び方に悩んでいませんか？ 髪質や悩みに合ったブラシを選ぶことは、毎日のヘアケアをより快適にし、心地よい生活環境を作るために欠かせません。 特に、HSP（感覚過敏）を持つ方にとっては、髪の触れ心地や刺激に敏感
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感覚過敏でも安心！ケラチンを含む自然な食べ物
感覚過敏やストレスに敏感なあなたに、髪や肌を美しく保つために必要な「ケラチン」を合成するための栄養素を含む食べ物を紹介します。 ケラチンは髪や爪を健康に保つために重要な成分で、食事からしっかりと摂取することが、美しい髪や
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UVカットヘアオイルのおすすめ！髪の日焼け対策アイテム6選
「髪が焼けてパサつく…」 「外出後、髪がゴワゴワする…」 そんな悩みにぴったりなのが、“UVカットヘアオイル”です。 紫外線は肌だけでなく髪にもダメージを与え、ツヤを失わせたり、乾燥や枝毛の原因になります。 とくに夏場や
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髪表面のチリチリを整える7つのケア方法
髪表面の「チリチリ」が気になると、鏡を見るたびに気持ちが沈んでしまうことはありませんか？ 感覚過敏の傾向があり、髪の手触りや見た目に敏感な方にとって、髪の広がりやうねりはストレスの原因になりがちです。 人前に出るのが億劫
お家で稼ぐ方法27選！心地よい生活を手に入れる
さまざまな理由から自宅での収入を得る方法を模索している方も多いでしょう。 現代社会では、会社での長時間の拘束が合わないと感じる方でも、自宅で自分のペースで働く方法があります。 また、自宅での仕事やビジネスは新しいアイデア
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【初心者必見・方法解説】おすすめのファスティングドリンク6選
【ファスティング初心者必見】 ファスティングとは、身体の内側からリセットし、健康な生活を送るためのパワフルな手法です。 ファスティングとは、一定の期間を食事を制限または断食することで、身体や精神のリセットを図る健康法です
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