睡眠改善ならカスタム枕!体に合う枕の選び方とおすすめのオーダーメイド4選

最終更新日: 2024年11月17日 by ふぃーちゃん

快適な睡眠は、心地よい暮らしの基本です。しかし、肩こりや首の痛み、腰痛に悩む人々にとって、一般的な枕では満足できないことが多いのではないでしょうか。

自分に合った枕を見つけることは、質の高い眠りを実現するための大切なステップです。

本記事では、快眠を求める方々に向けて、カスタム枕の重要性と、自分にぴったりのオーダーメイド枕を見つけるためのポイントを紹介します。

さらに、特におすすめのカスタムできるオーダーメイド枕のショップを4つ厳選しました。

理想的な睡眠環境を整え、心身ともにリフレッシュできる毎日を手に入れるための手助けとなることを願っています。

あなたの睡眠改善の一助として、ぜひご覧ください。

快適な睡眠には「枕選び」がカギ!

枕に頭をうずめる赤ちゃん

睡眠は私たちの健康と幸福に深く関わっています。その中でも、枕の選び方がとても重要です。

適切な枕は、眠っている間に体の姿勢をしっかり支え、心地よさを提供してくれます。

しかし、体に合わない枕を使うと、首や肩に負担がかかり、快眠を妨げる原因になることがあります。

例えば…

  • 高すぎる枕を使うと、首や背中に過度な負担がかかる
  • 硬さが合わない枕は、肩こりや頭痛を引き起こす

長期間、適切でない枕を使い続けると、健康問題にも発展することがあります。しかし、自分にぴったりの枕を選ぶことで、これらの問題は解決できます。

正しい枕を選ぶことは、快適な睡眠と健康的な毎日を送るために欠かせない要素です。

体にフィットした枕を使うことで、寝ている間に体の正しい姿勢を保ち、質の高い睡眠が得られます。

そしてその結果、日中の集中力や活力も高まり、健康にも良い影響を与えます。

自分に合ったカスタム枕を見つけるポイント

ベッドと枕

自分にぴったりなカスタム枕を見つけるには、いくつかの重要なポイントがあります。

ここでは、具体的な方法を詳しく見ていきましょう。

1. 自分の寝姿勢を把握する

まず、自分の寝姿勢を理解することが大切です。

人によって寝方が異なるため、最適なカスタム枕も変わってきます。

  • 仰向けで寝る方
    首をしっかり支える適度な高さの枕が理想です。
  • 横向きで寝る方
    肩幅に合った高さのある枕が、首や背中への負担を減らします。
  • うつぶせで寝る方
    低めで柔らかい枕を選ぶことで、首への圧力を軽減できます。

自分の寝姿勢に合ったカスタム枕を選ぶことで、身体にかかる負担を最小限に抑え、自然な姿勢でリラックスできます。

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快適な高さと硬さを見つける

カスタム枕の高さ硬さも、快適な眠りを左右する重要な要素です。

  • 高すぎる枕は首や肩に負担がかかりやすく、筋肉の緊張を引き起こすことがあります。
  • 低すぎる枕では、首が沈みすぎて不安定になります。

体型や寝姿勢に合わせて、自分にとって最も快適な高さと硬さのバランスを見つけましょう。

例えば、横向きで寝る場合は、肩の高さを考慮して調整すると良い眠りが得られます。

3. 素材で選ぶ

カスタム枕の素材も快適さを大きく左右します。羽毛、メモリーフォーム、綿など、選択肢は豊富です。

以下は各素材のメリットとデメリットをまとめた表です。

素材メリットデメリット
メモリーフォーム体の形にフィットしやすく、圧力分散効果が高い。首や肩の負担を軽減し、耐久性も高く形が崩れにくい。通気性が悪く、熱がこもりやすい。柔らかすぎると感じる人もいる。
羽毛軽量で柔らかく、通気性が高い。エコフレンドリーで自然素材。アレルギーがある人には不向き。定期的なメンテナンスが必要で、使用頻度が高いとへたりやすい。
低反発ウレタン体にフィットしてサポート力が高く、首や肩への負担を軽減。長持ちし、形が崩れにくい。通気性が悪く、夏場は蒸れやすい。柔らかさが苦手な人もいる。
高反発ウレタン弾力があり、寝返りをサポート。沈み込みすぎず安定したサポート感があり、比較的通気性が良い。硬めの感触が苦手な人には不向き。ウレタン特有の匂いが気になる場合がある。
そば殻通気性が良く、涼しい。自然素材でエコフレンドリー。形を自由に変えられるので、首や肩にフィットしやすい。動くとカサカサ音がするため、音が気になる場合がある。アレルギーの原因になることがある。
ラテックス(天然ゴム)反発力が高く、首や頭をしっかり支える。通気性が良く、抗菌・防ダニ効果がありアレルギー対策にも◎。ゴムの匂いが気になることがあり、硬さが苦手な人には不向き。比較的高価。
ポリエステル綿軽量で柔らかく、手頃な価格。ふんわりとした感触で扱いやすい。へたりやすく、長持ちしない。通気性があまり良くない。

これらの素材の中から、ライフスタイルや好みに合わせて最適なカスタム枕を選ぶことが、快適な睡眠への第一歩です。

カスタム枕で快眠!おすすめのオーダーメイド枕4選

肩こりや首の痛み、腰痛を抱えているなら、自分の体に合ったカスタム枕を試してみませんか?

カスタム枕は、体型や寝姿勢に合わせて作られるため、一般的な枕よりもフィット感が抜群です。

快眠をサポートし、体の負担を軽減するために、オーダーメイド枕は最適な選択です。

全国には、カスタム枕をオーダーメイドできるお店がたくさんありますが、どこを選べばいいのか迷う方も多いでしょう。

この章では、自分にぴったりの枕を作れるおすすめのカスタム枕ショップ4選をご紹介します。

自分専用の枕で、質の高い眠りを手に入れましょう!

1. マイ枕

マイ枕(maymakura)の公式サイトの写真

快適な睡眠を得るためには、自分にフィットした枕が欠かせません。

全国に店舗を展開している眠りの専門店『マイ枕(my makura)』では、オーダーメイドのカスタム枕を製作してもらえます。

ここでは、マイ枕の特徴や利用する際の注意点について詳しく解説します。

高価格帯が気になる方へ

マイ枕の利用デメリットとして、価格が高めである点が挙げられます。

33,000円という価格は一般的な枕よりも高く、家計に負担をかけるかもしれません。

しかし、オーダーメイドのカスタム枕としての価値や長期的な使用に対するコストパフォーマンスを考慮すると、投資として妥当な選択と言えます。

近隣店舗の有無が利用の鍵

また、マイ枕の製作やメンテナンスが店舗でしか行えないため、近隣に店舗がない場合や遠方に住んでいる場合は利用が制限されるという問題があります。

しかし、全国に46店舗展開しており、特に九州や東京周辺には複数の店舗が点在しています。

近隣に住んでいる方々は永年無料のメンテナンスを利用しやすく、遠方の方々も出張での利用が可能です。

オーダーメイドの魅力

マイ枕の大きなメリットは、自分にぴったりのカスタム枕を手に入れやすいことです。

最新の特許を取得した測定器を用いて全身の寝姿勢を計測し、そのデータから最適な枕をオーダーメイドできます。

このため、購入後に合わないという失敗が少なく、快適な睡眠を得られます。

無料サービスでメンテナンスも楽々

店舗での高さ調節や除菌消臭のサービスが無料で提供されており、枕のメンテナンスも簡単です。

さらに、家庭の洗濯機で丸洗いが可能で、清潔さを保ちやすいです。

枕の内部はカビやダニが繁殖しやすいため、定期的な除菌・消臭が重要です。

専門家によるサービスで清潔な状態を維持でき、健康的な睡眠環境を実現します。

2. オーダーメイド枕 アイメイドシリーズ

オーダーメイド枕 アイメイドシリーズ

アイメイドシリーズでは、自分自身でフィッティングが可能なカスタム枕を提供しています。

これらの枕は、まるでオーダーメイド枕のように首や肩への負担を軽減し、快適な睡眠をサポートします。

フィッティングの重要性

フィッティングとは、枕を自分の寝姿勢や身体の形に合わせて高さや硬さを調整することです。

これにより、理想的な寝姿勢を保ち、質の高い睡眠を実現できます。

エンジェルネックピロー

最初に紹介するのは、エンジェルネックピローです。

この枕はストレートネックに対応しており、首元をしっかりサポートします。

パイプを調整することで頸椎のカーブを理想的な状態に保ち、首こりや肩こりの改善が期待できます。

ネムリードピロー

次に、ネムリードピローです。この枕はリバーシブルで、触感心地よさをシーズンに応じて楽しめます。

枕の上下を変えるだけで首元の調節が可能で、パイプの面と粒わたの面を使い分けることで、快適な眠りを提供します。

フィッティピロー

最後に、フィッティピローです。この枕は、自分で作るフィッティング枕として設計されています。

横向き寝や仰向け寝に対応し、後頭部を4つのポケットで支えることで自分の寝姿勢に合わせた高さを調整できます。

また、高さ調節用のウレタンシートも付属しており、細かなカスタマイズが可能です。

衛生面も考慮した設計

これらの3種類の枕はすべて洗濯可能で、衛生的に使用できます。

アイメイドシリーズは、個々のニーズに合わせて最高の寝心地を提供するため、調節可能な箇所や価格帯に配慮しており、自分に合ったカスタム枕で快適な睡眠を手に入れることができます。

3. オーダーメイド枕のお店 まくらぼ

まくらぼのオーダーメイド枕は、快眠を追求するための究極の選択肢です。この枕は、個々のニーズに合わせてカスタマイズできるため、理想的な睡眠環境を実現します。

中材のカスタマイズ

まくらぼのオーダーメイド枕では、8か所のポケットに自分好みの中材を詰め込むことが可能です。

中材は10種類から選べ、スタッフがあなたの悩みに合わせて最適な組み合わせを提案します。

さらに、高さは2mm単位で調整でき、25~140mmの範囲に対応。

細かなポケット分割により、横向き寝や仰向け寝でも理想的な高さを維持し、後頭部の形や首のくぼみにぴったりフィットします。

簡単な自宅調整

ご自宅での調整も簡単です。10mmのウレタンベースを2枚付属しているため、さらに微調整が可能です。自分に最適な枕を手に入れることができます。

マクラマイスターによる専門的なサポート

まくらぼのオーダーメイド枕は、23万件のご愛用者様が支持しています。

専門家であるマクラマイスターが、幅広い睡眠の悩みに対応しながら、あなたにぴったりの枕を調整します。

衛生的で快適な設計

この枕は洗濯機で洗えるため、いつでも清潔な状態を保てます。

中の素材を入れたまま洗濯ネットに入れて洗濯できるので、手間いらずです。

通気性にも優れ、ハニカムメッシュ立体構造が空気の通り道を確保。

これにより、頭を冷やし、熟睡をサポートします。

大切な人への贈り物にも

まくらぼのオーダーメイド枕は、快適な睡眠を追求する方々のために設計されています。

大切な人への贈り物としても最適です。快適な睡眠を手に入れたい方は、ぜひこの機会に検討してみてください。

4. 寝具専門店ふとんタナカ じぶんまくら

ふとんタナカ・じぶんまくら」は、明治8年創業以来、愛知・岐阜・三重・奈良・静岡県という地域で、地域の暮らしに密着した店舗展開を続けています。

そのネットワークは全国150店舗以上に及び、日本国内だけでなく海外やネットショップでもサービスを提供しています

また、同社は、「お客様第一主義」「高品質と真心のこもったサービス」をモットーに掲げ、多くのお客様に支持されています。

お客様第一主義のサービス

ふとんタナカ・じぶんまくら」は、「お客様第一主義」「高品質と真心のこもったサービス」をモットーに掲げています。

オーダーメイドだけでなく、レディメイドのオリジナルブランドも展開し、お客様の多様なニーズに応える製品を提供しています。

また、お客様の声を大切にし、寝心地や使い勝手にこだわった製品の開発に力を入れています。

カスタム枕で理想の睡眠環境を

同社のカスタム枕は、14のポケットで頭と首にフィットし、仰向け寝や横向き寝など異なる寝姿勢に対応。

専門のスタッフが、お客様の要望に基づいて最適な枕を作成し、理想の睡眠環境を提供します。

さらに、枕の調整やメンテナンスは無料で行われており、顧客満足度の向上に努めています。

快眠の追求

「ふとんタナカ・じぶんまくら」は、お客様の快眠を追求し、良質な睡眠を提供するために尽力しています。

自分にぴったりな枕を見つけたい方は、ぜひ一度店舗を訪れてみてください。

まとめ

快適な睡眠を得るためには、体に合った「カスタム枕」の選択が不可欠です。

自分の寝姿勢や身体に適した高さ、硬さ、素材を理解することで、肩こりや首の痛み、腰痛を和らげることができます。

オーダーメイドの枕を選ぶことで、理想的な睡眠環境を整えることができ、質の高い眠りがもたらされます。

具体的なおすすめとして、以下の4つのカスタム枕が挙げられます。

  1. マイ枕
    精密な測定に基づくオーダーメイド。
  2. アイメイドシリーズ
    自分でフィッティング可能な調整枕。
  3. まくらぼ
    豊富な中材と調整機能が魅力のオーダーメイド枕。
  4. ふとんタナカ じぶんまくら
    お客様の要望に応える枕の専門店。

自分に合ったカスタム枕を見つけることで、心地よい暮らしを実現し、健康的な毎日を手に入れましょう。

投稿者プロフィール

ふぃーちゃん
ふぃーちゃん
feeveraのWEBライターです。ヘアケアやリラクゼーションなどを中心に、心地よい暮らしの実現を目的とする情報を発信しています!就労継続支援の生活支援員・職業指導員を経験。身体・精神にハンディキャップをお持ちの方のサポートを行いました。メンタルヘルスに関心があり、メンタル心理カウンセラー取得。皆さんと日々の心地よい暮らしを実現していきたいです!

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