「また気を遣いすぎたかもしれない」 帰宅後、ふとした沈黙や言葉の余韻が頭から離れず、心が重たくなる。 人との関係が怖いわけじゃない。 でも、深く考えすぎてしまう自分に疲れてしまう。 毎日がんばっているのに、なぜかずっと緊 […]

冷蔵庫の静かな運転音は、穏やかに過ごしたい一人暮らしにとって大切なポイントです。 特に、音や振動に敏感なHSP気質の方にとっては、わずかな家電音でもストレスの原因になることがあります。 「夜、冷蔵庫の音が気になって眠れな

枕が合わずに眠りが浅かったり、朝起きても疲れが取れないと感じることはありませんか。 特にHSPのように感覚が敏感な人にとって、枕の硬さや素材、肌ざわりは、眠りの質を左右する大きな要素です。合成素材のチクチク感やムレ、音や

HSPの人は、日々の暮らしの中で「なんとなく疲れやすい」「気を使いすぎてしまう」と感じることが多いかもしれません。 音や光、においといった感覚的な刺激に敏感で、人との関わりの中でも深く気を配る── そんな繊細な特性ゆえに

オーガニック野菜とは、化学合成農薬や化学肥料を使わずに育てられた、自然本来の力を活かした野菜 です。 HSP（Highly Sensitive Person）の人は、化学物質や食品添加物に敏感で、できるだけ安心できる食材