職場うつ病続出…HSPが知るべき原因と対策
「職場 うつ病 続出」という状況を耳にして、不安を覚える方は少なくないのではないでしょうか。 特にHSP（Highly Sensitive Person）の特性を持つ25～45歳の男女は、感覚過敏によって日常の刺激を強く […]
ワークライフバランス
音や人間関係…職場環境のストレスを減らす方法
職場の環境がつらいと感じていませんか。 音やにおい、周囲の話し声や上司のちょっとした言葉に敏感に反応してしまい、疲れやすい――そんな悩みを抱えている方は少なくありません。 特に、HSP（繊細な気質）を持つ方にとって、日々
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職場のストレス対処法7選｜HSPでも心地よく働く
職場でのストレスを軽減したいあなたへ、HSP特性を持つ人向けの職場ストレス対処法を紹介します。 職場でのストレスが続くと、集中力が低下したり、心身に悪影響が出てしまうこともあります。 特に、HSP（Highly Sens
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