投稿者名:ゆら葉(ゆらは)

にぎやかな場所や強い刺激が苦手で、静かな空間で深呼吸するのが好き。 自分の感覚に素直に生きたいと願う中で、「心地よい暮らしって、なんだろう」と問い続けてきました。 HSP傾向があると知ったのは、何気なく受けた診断テストがきっかけでした。 スコアは75(中程度)。「傷つきやすいって、悪いことじゃないんだ」と思えた瞬間のことを、今でもよく覚えています。 かつて、障がい者支援施設で生活支援員として働いていたとき、 日々のちょっとした言葉が、人の心をふわりとほどいていく場面に何度も出会いました。 その経験から、「言葉で誰かを支えることができたら」という思いが強くなり、メンタル心理カウンセラーの資格も取得しました。 feeveraでは、 ・ヘアケアやアロマなど五感にやさしいセルフケア ・心がふっと軽くなる生き方のヒント ・HSPさんの繊細さを否定しないライフスタイル提案 ──そんな「静かでやさしい暮らし」をテーマに、日々コンテンツを発信しています。   ときどき記事に登場する「ふぃーちゃん」は、feeveraの小さな案内役。 ちょっぴり天然だけど、読む人の心をほっと包んでくれる存在です。 そして私は、ちいかわと静かな時間が、なによりの癒しです。

お酒が鬱っぽくなる原因とは?HSPが知るべき真実

お酒を飲んだ翌日、なんだか気分が沈んでしまうことはありませんか。 「昨日は楽しく飲んだはずなのに、どうしてこんなに憂鬱なんだろう…」と感じることはありませんか。 特にHSP(Highly Sensitive Person […]

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ヘアオイルがベタつく原因と軽減法|敏感肌にも優しい対策

ヘアオイルを使っているけれど、髪がベタついてしまうと悩んでいませんか? せっかくヘアケアをしているのに、髪が重たくなって不快に感じてしまうと、モチベーションも下がってしまいますよね。 特にHSP気質を持つ方や敏感肌の方に

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目からの日焼け対策|HSPに優しい紫外線ケア方法

目からの日焼けが健康や美容に悪影響を及ぼすことをご存じでしょうか? 肌の日焼け対策は意識している方が多いですが、実は目も紫外線を浴びることでダメージを受けるのです。 特にHSP(Highly Sensitive Pers

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UPF50効果とは?紫外線敏感肌に優しい日焼け対策法

UPF50効果を正しく理解し、紫外線対策を万全に整えたいと考えていませんか? 特にHSP気質を持つ方や敏感肌の方にとって、強い日差しは大きなストレスとなりがちです。 肌がチクチクしたり、赤くなったりするたびに「もっと効果

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春は抜け毛が増える?HSP向けの優しい対策

「春になると抜け毛が増える気がする…」 そんな不安を感じたことはありませんか? 特にHSP(Highly Sensitive Person)の人は、 季節の変化に敏感で、抜け毛が増えることでストレスを感じやすい傾向 があ

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気持ちが疲れたときに試したいHSP向け癒しグッズ

仕事や人間関係のストレスで 気持ちが疲れたとき、何をしても心が落ち着かないことはありませんか? 特に HSP(Highly Sensitive Person) の人は、周囲の刺激を強く受けやすく、疲れを感じやすい傾向があ

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単身赴任の家電レンタル|必要な家電と選び方

単身赴任の準備では、家電をそろえるか、レンタルを利用するかで悩む人も多いのではないでしょうか。 特に、転勤で急に新しい住まいへ移る場合、家電を一から購入するとコストがかかり、引っ越しの手間も増えてしまいます。 さらに、H

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HSP向けシャワー節約術|快適&ストレスなしの方法

シャワーを節約したいけれど、ストレスを感じずに続けられる方法が知りたい シャワーの時間を短縮することで、水道代や光熱費を節約できると分かっていても、「急に時間を短くするのは難しい」と感じることはありませんか? 特に、HS

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feevera天然竹ヘアブラシsmall 納品のお知らせ

いつもfeeveraをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 ご好評につき、一時在庫切れとなっておりましたfeevera天然竹ヘアブラシsmallを本日、納品いたしました。 現在、Amazonの在庫反映を待っている状

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PC作業で目が疲れたHSPさんへ!癒しのアイケアグッズ5選

「目が疲れた…」と感じることが増えていませんか? 特に、HSP(Highly Sensitive Person)の特性を持つ方は、目の疲れを感じやすく、強い光やPC作業の負担がストレスにつながることもあります。 長時間の

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