投稿者名:ゆら葉(ゆらは)

にぎやかな場所や強い刺激が苦手で、静かな空間で深呼吸するのが好き。 自分の感覚に素直に生きたいと願う中で、「心地よい暮らしって、なんだろう」と問い続けてきました。 HSP傾向があると知ったのは、何気なく受けた診断テストがきっかけでした。 スコアは75(中程度)。「傷つきやすいって、悪いことじゃないんだ」と思えた瞬間のことを、今でもよく覚えています。 かつて、障がい者支援施設で生活支援員として働いていたとき、 日々のちょっとした言葉が、人の心をふわりとほどいていく場面に何度も出会いました。 その経験から、「言葉で誰かを支えることができたら」という思いが強くなり、メンタル心理カウンセラーの資格も取得しました。 feeveraでは、 ・ヘアケアやアロマなど五感にやさしいセルフケア ・心がふっと軽くなる生き方のヒント ・HSPさんの繊細さを否定しないライフスタイル提案 ──そんな「静かでやさしい暮らし」をテーマに、日々コンテンツを発信しています。   ときどき記事に登場する「ふぃーちゃん」は、feeveraの小さな案内役。 ちょっぴり天然だけど、読む人の心をほっと包んでくれる存在です。 そして私は、ちいかわと静かな時間が、なによりの癒しです。

髪の分け目が薄くて悩む方へ!原因と対策を徹底解説

髪の分け目が薄くなるのは、誰にとっても悲しい悩みですよね。 鏡を見るたびに気になって、外出も億劫になってしまう…そんな経験はありませんか? しかし、諦める必要はありません。適切な対策を取れば、髪の分け目を薄くするのを防ぎ […]

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髪に優しくて美しい!竹くしの5つのメリット

竹くしは、髪に優しく、美しい髪を育てるのに最適な櫛です。静電気を抑え、頭皮を刺激し、髪にツヤを与えるなど、様々なメリットがあります。 髪に悩みを抱える方、髪をいたわりたい方、美しい髪を育みたい方にとって、竹くしはまさに救

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天然竹ヘアブラシ、ドライヤーはOK?正しい使い方を徹底解説!

近年、髪にも頭皮にも優しい天然竹ヘアブラシが人気を集めています。 しかし、ドライヤーとの併用が可能かどうか疑問に思う方も多いのではないでしょうか? 結論から言えば、多くの天然竹ヘアブラシはドライヤー使用に対応しています。

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環境にやさしいヘアブラシでサスティナブルな習慣を│おすすめのブラシ

環境にやさしいヘアブラシを選ぶことは、髪や頭皮への優しさだけでなく、地球環境にも配慮した選択をすることです。 エコやサステナビリティに関心が高い方にとって、日々のヘアケアを通じて持続可能なライフスタイルを実践することは大

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【実践事例】サスティナブルな暮らしで、毎日をもっと豊かに

地球にも自分にも優しい、サスティナブルな暮らしは、もう他人事ではありません。 「もっと豊かに、もっと楽しく、もっと自分らしく生きたい」 そんな想いを叶えるヒントが、サスティナブルな暮らしの中に隠されています。 この記事で

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内臓脂肪を減らす食べ物まとめ!健康のためのヒント

鏡に映る自分、なんだか太った…? 内臓脂肪が気になって、ダイエットを始めた方も多いのではないでしょうか? しかし、何を食べたら良いのか分からず、なかなか結果が出ない…なんてこともよくありますよね。 そんなあなたに、内臓脂

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【feevera天然竹ヘアブラシ】頭皮と髪をいたわるヘアケア

「ブラッシングするたびに、心まで整っていく感覚がありました。」 朝、鏡の前でふとため息をつく。 パサついた髪に手ぐしを通すたび、気分まで乱れてしまう。 乾燥、広がり、静電気──髪の悩みは、思っている以上に心に響きます。

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モーニングメソッドでストレス軽減!HSP向け朝ルーティン

モーニングメソッドを取り入れることで、朝の時間を有効に使い、1日を心地よくスタートすることができます。 特に、HSPの人は感覚が鋭く、環境の変化や情報の多さに影響を受けやすいため、朝の過ごし方を工夫することがストレス軽減

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ヘアブラシの選び方!髪質別にぴったりなやさしいブラシ6選

ヘアブラシの選び方に悩んでいませんか? 髪質や悩みに合ったブラシを選ぶことは、毎日のヘアケアをより快適にし、心地よい生活環境を作るために欠かせません。 特に、HSP(感覚過敏)を持つ方にとっては、髪の触れ心地や刺激に敏感

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感覚過敏でも安心!ケラチンを含む自然な食べ物

感覚過敏やストレスに敏感なあなたに、髪や肌を美しく保つために必要な「ケラチン」を合成するための栄養素を含む食べ物を紹介します。 ケラチンは髪や爪を健康に保つために重要な成分で、食事からしっかりと摂取することが、美しい髪や

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