「また眠れなかった……」 夜が深まるほど、頭の中は静まるどころか言葉や映像でいっぱいになる。 眠りたいのに、心は休ませてくれない。 HSPのように感覚が鋭い人は、音や光、小さな違和感にすら神経が揺さぶられ、眠れない時の対 […]