自己肯定感アーカイブ - feevera 天然竹ヘアブラシ専門ブランド

セルフコンパッションとは？自分自身を受け入れる方法を解説

自分自身を責めてしまう… 他人と比べて落ち込んでしまう… そんな経験は誰にでもあるのではないでしょうか？近年注目を集めている「セルフコンパッション」は、自分自身に対して思いやりや理解を持ち、ありのままを受け入れることで […]

人生を自分の手でコントロールし、真の幸福を手に入れるためには、自らの価値観に基づき、自分の心に正直に生きることが極めて重要です。しかしこの旅路には、時折の悩みや途方に暮れる瞬間もついてまわります。この記事では、「自分

過去の経験や環境が引き起こすアダルトチルドレンの生きづらさは、言葉では表現しきれないほど複雑で深刻なものです。しかし、この困難な現実に真正面から立ち向かい、未来を輝かせるためには、具体的で実践的な方法を手に入れることが

仕事の中で他の人々とのつながりを築けず、孤独感が増していくと、モチベーションの低下や絶望感に苦しむこともあります。しかし、この状況から抜け出すためには希望があります。職場での人間関係の改善と孤立感の克服は可能であり、

職場でネガティブな気持ちになってしまうことは誰にでもありますが、そのような状況に長く身を置いてしまうと、仕事へのモチベーションや成果に悪影響を及ぼす可能性があります。この記事では、職場でいつもネガティブになってしまう人