メンタルヘルスアーカイブ - 3ページ目 (3ページ中) - feevera 天然竹ヘアブラシ専門ブランド

カウンセリングを受けたいけどお金がない時の対処法

ストレスや心の不安を抱える人々にとって、カウンセリングは心のケアをするための有効な手段ですが、費用の面で不安を抱える方も少なくありません。日本の心理カウンセリングの相場は、1回あたり5,000円から10,000円程度で […]

日常生活では、仕事や家庭、人間関係などさまざまな要因によってストレスを抱えることがあります。そのようなストレスは、心身の健康に悪影響を及ぼす可能性があるため、適切なコーピングスキルを身に着けることが重要です。ストレス

職場でのいじめに悩むあなたへ職場環境でのいじめは、多くの人にとって辛い体験です。もし、周囲からの攻撃的な言葉や無視、キャリアに対する妨害を受けているなら、あなたは一人ではありません。多くの人が同じような苦しみを抱え

職場でネガティブな気持ちになってしまうことは誰にでもありますが、そのような状況に長く身を置いてしまうと、仕事へのモチベーションや成果に悪影響を及ぼす可能性があります。この記事では、職場でいつもネガティブになってしまう人

適応障害は、長期間にわたる慢性的なストレスや心理的な圧力によって引き起こされる精神的な状態です。この状態に陥ると、個人は通常の日常生活に対して適切に対応できなくなります。その結果、仕事への復帰が困難になることがありま

職場でのイライラや限界感は、多くの人が経験する課題です。仕事のプレッシャーやストレス、人間関係の摩擦など、さまざまな要因がイライラの原因となります。この状況を克服するためには、適切な対処法や心理的なアプローチが必要で