検索結果: 生きづらい

自己主張が苦手なHSPが人間関係を楽にするコツとは

「また言えなかった……」 そう思いながら、一日の終わりに深いため息をついたことはありませんか。 頼まれごとを断れずに疲れてしまったり、会話の中で本当は言いたかったことを飲み込んでしまったり。 自己主張が苦手だと、どこにい […]

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将来が絶望的に感じる理由と、それでも今日をやり過ごすための5つの方法

将来に絶望しかないと感じる夜が、続いています。 何かが特別に悪かったわけではありません。でも気づけば、先のことを考えるたびに胸が重くなります。周りの人が普通に生きているのを見るたびに、自分だけが何かを根本的に間違えてきた

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生きづらさを、ひとりで抱えなくていい 生きづらさを感じる人の、生きる希望になる。 今の状態を確かめる 疲れ 重い 少し 大丈夫 思考 回らない 重い 普通 回復 しない 少し してる 今の状態に近いものを選んでください。

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HSPでイライラしやすい人へ。自分を責めずに心をととのえるコツ

「また、今日もイライラしてしまった……。」 帰り道、そんなため息がこぼれたことはないでしょうか。 本当は穏やかにいたいのに、ちょっとした言葉や出来事に心が揺れてしまいます。 相手を責めたいわけでもないのに、イライラした自

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feeveraの想い

生きづらい。楽しくない。そう感じてしまう毎日を、わたしは長いあいだ生きてきました。 振り返れば、特別な出来事もたくさんあったし、誰かと比べて「不幸だ」と感じてしまう経験も、何度もありました。 家にいても安心できず、人と一

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