大人になった。仕事もしている。生活も回っている。それでも毒親育ちが生きづらい感覚が続く。 それでも、なぜかずっと削られている気がする。人より疲れやすい。休んでも回復しない。頑張ることをやめられない。なぜ自分だけこんなに削 […]

なぜ日本は生きづらいのか、と立ち止まる瞬間があるなら、すでに心と体が削れている。生きづらい世の中が続くと、その疲れを自分のせいにしやすくなる。 仕事や人間関係でがんばっているのに、どこにも安心できる場所がない。夜になると

生きづらいとは何か。 そう考えながら、今日もなんとか一日をやり過ごした人がいるはずだ。 疲れているのに休めない。理由ははっきりしないのに、心だけが張りつめている。 生きづらいとは、周囲に合わせ続けるうちに、自分の感覚が後

生きづらい人が怖い、と感じるとき、人と関わるだけで胸がざわつき、理由の分からない緊張を抱えることはありませんか。 「嫌われたかもしれない」「変に思われただろうか」と、家に帰ってからも頭の中で会話が繰り返される夜は少なくあ

褒められると怖くなる。 「よくできたね」「すごいね」「さすがだね」。その言葉が届いた瞬間に、何かが固まる。素直に喜べない。むしろ、「何か裏があるのか」「次に何を求められるのか」という予測が先に走る。 喜ぼうとすると、怖い

親に感謝できない。 「育ててもらったのに」という言葉を、頭の中で何度も繰り返してきた。感謝しようとしても、気持ちが動かない。感謝の言葉を口にするたびに、どこかがざわつく。 「親に感謝できない自分はおかしいのか」と思い始め