ひどい癖毛に悩む人へ｜優しい対策法
ひどい癖毛に悩み、毎朝鏡の前でため息をついていませんか。 髪がまとまらないことで気分が沈んだり、人目を気にして外出が億劫になったりする方も多いかもしれません。 とくにHSPのように感覚が繊細な方は、香りや刺激の強いケアア […]
紫外線は部屋の中でも届く？対策法を徹底解説！
紫外線は「外にいるときだけの問題」と思われがちですが、実は部屋の中にも届いています。 とくにHSP（繊細な気質を持つ人）にとっては、わずかな光や肌への刺激でも大きなストレスになりやすく、「室内にいるのに肌がジリジリする」
紫外線は部屋の中でも届く？対策法を徹底解説！ 続きを読む »
敏感肌でも安心！日焼け止めの選び方【おすすめ日焼け止め5選】
日焼け止めの選び方に悩んでいる人は、決して少なくありません。 とくに肌が敏感な人や、香りやべたつきといった刺激にストレスを感じやすいHSPの方にとって、日焼け止め選びは思っている以上に大変な作業です。 肌が赤くなったり、
敏感肌でも安心！日焼け止めの選び方【おすすめ日焼け止め5選】 続きを読む »
髪をナチュラルに整える簡単ケア術【おすすめ3選】
ナチュラルな髪に整えたいけれど、どんなケアが自分に合っているのかわからない。 香りや刺激の強いアイテムに疲れてしまい、自然体で心地よく過ごしたいと感じていませんか？ とくにHSP気質の方にとって、髪の手触りや香りは日常の
髪をナチュラルに整える簡単ケア術【おすすめ3選】 続きを読む »
髪と心が整う朝のナチュラルケア習慣【おすすめ6選】
朝、鏡の前で髪がまとまらないと、それだけで気分が沈んでしまうことはありませんか。 とくに感覚に敏感なHSPの方にとっては、髪の広がりやうねり、スタイリング剤の香りやベタつきが、大きなストレスの原因になることもあります。
髪と心が整う朝のナチュラルケア習慣【おすすめ6選】 続きを読む »
敏感肌にやさしいシャンプーの選び方【おすすめ3選】
シャンプーの選び方に悩んでいるあなたへ。 市販品を使うたび、頭皮のかゆみやフケ、ベタつきを感じていませんか？ 香りや刺激が強すぎて、毎日が疲れてしまうと感じる方もいるかもしれません。 特にHSP気質の方にとって、シャンプ
敏感肌にやさしいシャンプーの選び方【おすすめ3選】 続きを読む »
仕事1ヶ月で辞めるのは甘え？HSPが限界を感じたら
仕事を始めてまだ1ヶ月。 それなのに「辞めたい」と思ってしまう自分に、不安や罪悪感を抱えてはいませんか。 「こんなに早く辞めるのは甘えかもしれない」「もう少し頑張るべきかも」と、自分を責めてしまう方もいるかもしれません。
仕事1ヶ月で辞めるのは甘え？HSPが限界を感じたら 続きを読む »
新卒辞める前に考えたい、心を守る選択肢
新卒で入社して間もないのに、「もう辞めたい」と感じていませんか。 朝起きるのがつらい、会社に行くと心がざわつく。そんな毎日が続く中で、「自分が弱いだけなのでは」と悩んでいる方も多いかもしれません。 とくにHSP（繊細で感
仕事任せてもらえない・・・辞める前に考えること
「仕事を任せてもらえない」と感じる日々が続くと、心が疲れてしまいます。 職場で一生懸命に取り組んでいるのに、なぜか責任ある仕事を任されない。 「自分には価値がないのでは」と悩んでしまう方もいるかもしれません。 特にHSP
仕事任せてもらえない・・・辞める前に考えること 続きを読む »
会社辞めると言いづらい時の伝え方7選
会社を辞めたい気持ちはあるのに、どうしても「辞める」と言いづらい――。 そんな悩みを抱え、日々モヤモヤした気持ちで働いている方も少なくありません。 特にHSPのように、感受性が強く人に気を遣いやすい方は、「上司や同僚に迷