記事一覧
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20代の会社飲み会の服装ガイド！カジュアルスマートで好印象を演出しよう
更新日：2025年2月9日 / 公開日：2023年8月9日カテゴリ：HSPと人とのつながり会社の先輩に誘われたり、社内イベントで飲み会に参加することになった際、どのような服が良いのか迷うこともありますよね。 20代の皆さんにとっては、同僚や上司とのリラックスした雰囲気の中で、より深い関係を築くチャンスとなるで […]
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職場のストレス対処法7選｜HSPでも心地よく働く
更新日：2025年4月7日 / 公開日：2023年7月28日カテゴリ：HSPと仕事・働き方職場でのストレスを軽減したいあなたへ、HSP特性を持つ人向けの職場ストレス対処法を紹介します。 職場でのストレスが続くと、集中力が低下したり、心身に悪影響が出てしまうこともあります。 特に、HSP（Highly Sens […]
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カウンセリングを受けたいけどお金がない時の対処法
更新日：2025年2月9日 / 公開日：2023年7月24日カテゴリ：心と体のリラクゼーションストレスや心の不安を抱える人々にとって、カウンセリングは心のケアをするための有効な手段ですが、費用の面で不安を抱える方も少なくありません。 日本の心理カウンセリングの相場は、1回あたり5,000円から10,000円程度で […]
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スルースキルを身につける方法とは？職場で使えるアプローチ
更新日：2025年4月7日 / 公開日：2023年7月23日カテゴリ：HSPと仕事・働き方職場でのネガティブな発言は、プロフェッショナリズムやモチベーションに悪影響を及ぼす可能性があります。 しかし、スルースキルを身につけることで、ネガティブな発言に対処する力を養い、より前向きな職場環境を築くことができます。 […]
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ストレスを解消するための3つのコーピングスキルを解説
更新日：2025年2月9日 / 公開日：2023年7月22日カテゴリ：心と体のリラクゼーション日常生活では、仕事や家庭、人間関係などさまざまな要因によってストレスを抱えることがあります。 そのようなストレスは、心身の健康に悪影響を及ぼす可能性があるため、適切なコーピングスキルを身に着けることが重要です。 ストレス […]
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内向的でも大丈夫！心理学で学ぶコミュニケーションのコツ
更新日：2025年2月9日 / 公開日：2023年7月20日カテゴリ：HSPと人とのつながりコミュニケーション心理学を活用すると、内向型の方やHSPの特性を持つ方でも、自分らしさを大切にしながら無理なく対人関係を築けます。 「会話が続かない」「雑談が苦手」「職場の人間関係に疲れる」など、人との関わりにストレスを […]
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職場で孤立感を感じる人への人間関係の改善方法を詳しく解説
更新日：2025年4月7日 / 公開日：2023年7月14日カテゴリ：HSPと仕事・働き方仕事の中で他の人々とのつながりを築けず、孤独感が増していくと、モチベーションの低下や絶望感に苦しむこともあります。 しかし、この状況から抜け出すためには希望があります。 職場での人間関係の改善と孤立感の克服は可能であり、 […]
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職場の苦手な人と無理せず付き合うHSP流対策
更新日：2025年4月7日 / 公開日：2023年7月13日カテゴリ：HSPと仕事・働き方職場の苦手な人との付き合い方に悩んでいませんか？ 特にHSP（Highly Sensitive Person）気質を持つ方にとって、職場の人間関係は大きなストレス源となりがちです。 職場で苦手な人との付き合い方に悩んでい […]
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職場でのいじめを解決する具体的対処法とメンタルヘルスの改善
更新日：2025年4月7日 / 公開日：2023年7月4日カテゴリ：HSPと仕事・働き方職場でのいじめに悩むあなたへ 職場環境でのいじめは、多くの人にとって辛い体験です。 もし、周囲からの攻撃的な言葉や無視、キャリアに対する妨害を受けているなら、あなたは一人ではありません。 多くの人が同じような苦しみを抱え […]
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職場でネガティブになりがちな人がポジティブな考え方を身につける方法
更新日：2025年4月7日 / 公開日：2023年6月29日カテゴリ：HSPと仕事・働き方職場でネガティブな気持ちになってしまうことは誰にでもありますが、そのような状況に長く身を置いてしまうと、仕事へのモチベーションや成果に悪影響を及ぼす可能性があります。 この記事では、職場でいつもネガティブになってしまう人 […]
