HSPさんに人気のセルフケアPDF5選｜気持ちに寄り添う“あなただけの1冊”を見つけよう
日々の生活のなかで「なんとなく疲れている」「心が休まらない」と感じることはありませんか？ HSP（感受性が高い人）の方にとって、心と体の緊張をやさしくほぐす“セルフケア”はとても大切な時間です。 この記事では、HSP向け […]
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刺激に敏感なHSPにやさしい夜の過ごし方
夜の過ごし方に悩む方は、少なくありません。 特にHSPの気質を持つ人にとって、日中の人間関係や仕事による刺激はとても強く、夜になってもなかなか心が落ち着かないことがあります。 スマホの光やSNSの情報、日中の緊張が頭の中
HSPに多い？ゆらぎ期とは心と体の変化
「なんだか最近、心も体も不安定でつらい」 そんなふうに感じることが増えてきた方にとって、「ゆらぎ期」という言葉が気になる瞬間があるかもしれません。 特に、感受性が高く、刺激や環境の変化に敏感なHSPの方にとっては、小さな
ゆるくできる自立神経を整える方法｜毎日をラクに生きるコツ
不調の原因がわからず、日々の生活がなんとなくしんどいと感じていませんか。 そんな心と体のサインは、自立神経の乱れと関係していることがあります。 自立神経とは、私たちの体のあらゆる働きを無意識に調整してくれている、とても大
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静かさ重視の冷蔵庫8選｜一人暮らしにおすすめ＆HSPにもやさしい静音モデル
冷蔵庫の静かな運転音は、穏やかに過ごしたい一人暮らしにとって大切なポイントです。 特に、音や振動に敏感なHSP気質の方にとっては、わずかな家電音でもストレスの原因になることがあります。 「夜、冷蔵庫の音が気になって眠れな
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敏感肌・HSP向けおすすめのタオル7選
肌に直接ふれるタオルの質感に、ちいさなストレスを感じたことはありませんか。 特にHSPや敏感肌の人にとって、チクチクした繊維や強いにおいは、毎日の暮らしにじわじわと負担をかけてしまうことがあります。 やわらかく、安心でき
チェックリストPDF3点セットのご案内
なんとなく疲れやすい。感情が揺れやすくて、自分でもどうしたらいいかわからない。 そんなHSP気質・繊細な感受性を持つ方に向けて、Feeveraでは、心と暮らしを整えるチェックリストPDFシリーズをつくっています。 こ
40代のエイジングケア｜敏感肌にやさしい自然派スキンケア習慣
40代に入ると、肌の変化に戸惑いを感じる方が少なくありません。 乾燥やハリ不足、なんとなく疲れたような印象──それは、年齢とともに肌が求めるケアが変わってきたサインです。 特に敏感肌やHSP気質の人にとっては、スキン
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自然な二重に！やさしいアイテープ特集
まぶたにテープを貼るだけで、ナチュラルな二重がつくれる「アイテープ」。 肌へのやさしさや仕上がりの自然さから、HSP気質や敏感肌の方にも注目されているアイテムです。 しかし、アイテープといっても種類や素材はさまざまで、「
癒される香りのおすすめヘアミスト特集
おすすめヘアミストは、髪をやさしく整えながら、ふわっと心を癒してくれる存在です。 強すぎる香りや刺激のある成分に敏感な方にとって、ヘアミスト選びはとても大切なポイントになります。 特に、自然素材やシンプルな暮らしを好み、