【徹底解説】ハイダメージの髪を救うための自宅ケア方法

最終更新日: 2024年11月20日 by ふぃーちゃん

「鏡を見るたびに、パサついて広がる髪にため息が出てしまう…」

「せっかく伸ばしたのに、切れ毛が止まらない…」

そんな風に、ダメージヘアに悩んでいるあなたへ。

この記事では、自宅でできるダメージヘアの修復方法を徹底解説します。

美容室に通う時間やお金がない方でも、ご自宅で手軽にできるケア方法をマスターすれば、ツヤのある美しい髪を取り戻すことができます。

この記事を読めば、あなたの髪が抱える悩みを解決し、自信を持って毎日を過ごせるようになるでしょう。

さあ、一緒にツヤ髪を目指しましょう!

この記事でわかること

  • ダメージヘアの原因と、あなたの髪が傷んでいる原因を特定する方法
  • 自宅で手軽にできるダメージヘアのケア方法
  • 髪に合うヘアケア製品の選び方
  • 美容院でのケアについて
  • よくある質問とその答え

この記事を読んだ後、あなたは

  • ダメージヘアに対する悩みを解消し、自信を持って毎日を過ごせるようになります
  • 髪の構造を理解し、ダメージの原因を特定できるようになります
  • 自宅で手軽にできるダメージヘアのケア方法をマスターできます
  • 髪に合うヘアケア製品を選べるようになります
  • 美容院でのケアについて、適切な判断ができるようになります

ハイダメージヘアセルフチェックリスト!あなたの髪は大丈夫?

ダメージヘア

毎日のスタイリングや環境の影響で、知らないうちに髪はダメージを受けているかもしれません。

以下のチェックリストに「はい」か「いいえ」で回答し、あなたの髪のダメージ度合いをチェックしてみましょう。

【髪質】

  1. 髪全体、または部分的にパサつきを感じますか?
  2. 髪がごわついて、まとまりにくいと感じますか?
  3. 髪の先端が頻繁に切れてしまいますか?
  4. 髪が二股に分かれている部分が多く見られますか?
  5. 髪が広がって、まとまりにくいと感じますか?
  6. 髪にコシがなく、ぺたんこになりがちですか?
  7. 髪にツヤがなく、くすんで見えますか?

【頭皮】

  1. 頭皮が痒くて、何度も掻いてしまいますか?
  2. ふけが多く、白い粉が落ちますか?
  3. 頭皮が赤く炎症を起こしている部分がありますか?
  4. 頭皮に痛みを感じますか?

【スタイリング】

  1. 過去1ヶ月に2回以上カラーリングをしていますか?
  2. 過去3ヶ月以内にパーマをかけていますか?
  3. 過去6ヶ月以内にブリーチをしていますか?
  4. 週に3回以上ヘアアイロンを使用しますか?
  5. 毎日高温で長時間ドライヤーを使用しますか?

【生活習慣】

  1. 毎日6時間以下の睡眠しか取れていませんか?
  2. 野菜や果物をほとんど食べない、バランスの悪い食事をしていますか?
  3. 常にイライラしたり、不安を感じていますか?
  4. 週に1回以下の運動しかしていませんか?
  5. 毎日タバコを吸いますか?

【ヘアケア】

  1. 毎日シャンプーをしていますか?
  2. 週に1回以下のトリートメントしかしていませんか?
  3. ヘアオイルをほとんど使用していませんか?
  4. 月に1回以下のヘアマスクしかしていませんか?

■ チェックの結果、多くの項目に当てはまる場合は、ハイダメージの可能性があります。

【ダメージレベルの目安】

  • 3つ以下
    比較的健康な状態
  • 4~7つ
    中程度のダメージ
  • 8つ以上
    高いダメージ

【注意】 このチェックリストはあくまで自己診断の目安です。確実なことは、美容師さんや皮膚科医に相談することがおすすめです。

なぜ髪は傷んでしまうのか?ダメージヘアの原因を解き明かす

鏡を見るたびに、髪の毛がパサパサしてがっかりしたこと、ありませんか?

ツヤのある美しい髪は、誰からも憧れられますよね。

でも、どうして髪は傷んでしまうのでしょうか?

はじめに、髪の毛が傷んでしまう原因を解説していきます。

髪の毛の構造を知ろう!

髪の毛は、外側から3つの層でできています。

  • キューティクル
    髪の表面を覆っているうろこ状の層で、髪の毛を保護する役割をしています。このキューティクルが剥がれてしまうと、髪の毛の中身が乾燥してしまい、パサパサになったり、切れやすくなったりします。
  • コルテックス
    髪の毛の主成分で、髪の毛の強度や弾性を保っています。この部分が傷つくと、髪の毛が弱くなり、切れやすくなります。
  • メデュラ
    髪の中心部分で、全ての髪の毛にあるわけではありません。

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髪の毛を傷める原因

髪の毛が傷んでしまう原因は、大きく分けて2つあります。

髪の外側からダメージを与えるもの

  • 紫外線
    日焼けをするように、髪の毛も紫外線によってダメージを受けます。特に、海やプールなどでは、水が紫外線を反射して、髪の毛へのダメージが大きくなります。
  • 乾燥
    空気が乾燥していると、髪の毛から水分が奪われ、パサパサになってしまいます。冬場の暖房なども、髪の毛の乾燥を招く原因の一つです。
  • 摩擦
    ブラシで髪を梳かすときや、タオルでゴシゴシと髪を擦ると、キューティクルが剥がれてしまいます。
  • ヘアアイロンやドライヤーの熱
    高温の熱は、キューティクルを傷つけ、髪の毛をパサつかせてしまいます。
  • カラーリングやパーマ
    髪の色を染めたり、形を変えたりする薬剤は、キューティクルを傷つけます。

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体の中からダメージを与えるもの

  • 栄養不足
    髪の毛の材料となるタンパク質やビタミン、ミネラルが不足すると、髪の毛が作られにくくなり、ダメージを受けやすくなります。
  • ストレス
    ストレスは、体の様々な機能に影響を与え、髪の毛の成長を妨げたり、抜け毛の原因になったりします。
  • 加齢
    年齢を重ねるにつれて、髪の毛の生成が遅くなり、髪が細くなったり、白髪が増えたりします。
  • ホルモンバランスの乱れ
    女性ホルモンのバランスが崩れると、抜け毛や髪質の変化が起こることがあります。妊娠中や産後、更年期など、ホルモンバランスが大きく変化する時期は特に注意が必要です。

髪の毛が傷む原因は、外的要因と内的要因の両方が複雑に絡み合っていることがわかります。
これらの原因を理解し、生活習慣を見直すことで、健康な髪を保つことができます。

自宅でできるダメージヘアケア!ツヤ髪を手に入れるための5つのステップ

ヘアケア製品

実は、美容院に行くだけでなく、自宅でも手軽にできるダメージヘアケアがたくさんあります。

今回は、自宅でできるダメージヘアケアの方法を5つのステップに分けてご紹介します。

正しいヘアケアを実践して、ツヤのある美しい髪を取り戻しましょう。

1. シャンプーを見直そう!

シャンプーは、髪の汚れを落とすだけでなく、髪のコンディションを整える上でとても重要な役割を果たします。

市販のシャンプーの中には、洗浄力が強すぎて髪を傷めてしまうものも。

そこでおすすめなのが、アミノ酸系シャンプー低刺激シャンプーです。

これらのシャンプーは、髪や頭皮への負担が少なく、優しく洗い上げてくれます。

シャンプーをする際は、以下の点に注意しましょう。

  • すすぎはしっかりと
    シャンプーの成分が残っていると、頭皮トラブルや髪のべたつきにつながる可能性があります。
  • 爪を立てずに洗う
    爪を立てて洗うと、頭皮を傷つけてしまう可能性があります。指の腹で優しくマッサージするように洗うのがおすすめです。
  • ぬるま湯で洗う
    熱すぎるお湯は、頭皮の皮脂を洗い流しすぎてしまい、乾燥の原因になります。ぬるま湯で洗うようにしましょう。

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2. トリートメントで髪の内部から補修

トリートメントは、髪の内部に浸透し、ダメージを補修するための製品です。

髪のパサつきやごわつきが気になる方には、特におすすめのアイテムです。

使用することで、髪の質感を改善し、なめらかさを与える効果が期待できます。

トリートメントには、大きく分けてヘアマスクアウトバストリートメントの2種類があります。

  • ヘアマスク
    髪の内部まで深く浸透し、集中補修したいときに使用するヘアマスク。週に1~2回程度、お風呂の中で使用するのがおすすめです。
  • アウトバストリートメント
    シャンプー後やスタイリング前に使用するアウトバストリートメント。髪の表面を保護し、ツヤを出す効果があります。毎日使用してもOKです。

トリートメントを選ぶ際は、自分の髪のダメージレベルや髪質に合わせて選ぶことが大切です。
ダメージがひどい場合は、高濃度の美容成分が含まれたヘアマスクを選ぶと良いでしょう。

トリートメントを使用する際は、以下の点に注意しましょう。

  • 髪全体にムラなく塗布する
    特にダメージが気になる毛先には、たっぷりと塗布しましょう。
  • 蒸しタオルで温める
    蒸しタオルで髪を包むと、トリートメントの成分が髪に浸透しやすくなります。
  • すすぎはしっかりと
    トリートメントが残っていると、髪がベタついてしまう原因になります。すすぎは十分に行いましょう。

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3. ヘアオイルで保湿を

ヘアオイルは、髪の表面をコーティングし、水分の蒸発を防ぐための製品です。また、摩擦を軽減し、髪にツヤを与える役割も果たします。使用することで、髪の質感を向上させ、より滑らかな仕上がりが期待できます。

ヘアオイルを選ぶ際は、自分の髪質に合わせて選ぶことが大切です。

乾燥しやすい髪には、保湿効果の高いオイルダメージが気になる髪には、補修効果の高いオイルを選ぶと良いでしょう。

ヘアオイルを使用する際は、以下の点に注意しましょう。

  • 熱から髪を守る
    ドライヤーやアイロンを使う前に、熱から髪を守るためにヘアオイルを塗布しましょう。
  • 適量を髪全体に塗布する
    多すぎると髪がベタついてしまうので、適量を守りましょう。
  • タオルドライ後の髪に塗布する
    髪が濡れている状態だと、オイルの効果が薄れてしまうため、タオルドライ後の髪に塗布しましょう。

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4. ドライヤーの使い方を見直して、熱ダメージを防ぐ

ドライヤーは、髪を乾かすための必需品ですが、使い方によっては髪のダメージにつながることがあります

は、髪の水分を奪い、キューティクルを傷つける原因となるため、正しいドライヤーの使い方を心がけましょう

タオルドライを徹底的に

髪を洗った後は、タオルでしっかりと水気を拭き取ることが大切です。濡れた髪はキューティクルが開いており、非常にデリケートな状態です。

タオルドライをしっかり行うことで、ドライヤーにかける時間を短縮できるだけでなく、髪の摩擦によるダメージも軽減できます。

冷風を活用して

ドライヤーの熱風は、髪へのダメージが大きいと言われています。

できるだけ冷風を使用し、髪を乾かしましょう。冷風でもしっかりと乾かすことができます。

もし、時間がかかる場合は、熱風と冷風を交互に使い分けるのもおすすめです。

根元から乾かす

髪を乾かす際は、根元から乾かすようにしましょう

根元が乾いていない状態で毛先を乾かすと、キューティクルが剥がれやすくなり、ダメージの原因になります

ドライヤーを上下に動かしながら、根元から毛先に向かって乾かしていくのが理想です。

ドライヤーを髪から離す

ドライヤーを髪に近づけすぎると、高温の熱が髪に直接当たり、キューティクルを傷つけてしまいます

ドライヤーは、髪から15~20cmほど離して使用しましょう

髪を保護するアイテムを活用する

ドライヤーの熱から髪を守るために、ヘアオイルヒートプロテクトスプレーなどのアイテムを活用しましょう。

これらのアイテムは、髪の表面に保護膜を作り、熱ダメージから髪を守ってくれます。

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5. 生活習慣を見直して、髪に優しい生活を送ろう

ダメージヘアの原因は、ヘアケアだけでなく、生活習慣も大きく関わっています。

髪を健康に保つためには、以下の点に注意して、生活習慣を見直すことが大切です。

バランスの取れた食事を心がける

髪は、たんぱく質ビタミンミネラルなどの栄養素から作られています。

バランスの取れた食事を心がけることで、髪に必要な栄養を補給し、健康な髪を育むことができます

特に、たんぱく質は髪の主成分であるケラチンを構成する重要な栄養素です。

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質の高い睡眠をとる

睡眠不足は、ホルモンバランスを乱し、髪の成長を妨げる可能性があります

質の高い睡眠をとることで、髪の成長を促し、健康な髪を保つことができます。

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ストレスを溜めない

ストレスは、様々な体の不調を引き起こす原因になります。

ストレスが溜まると、自律神経が乱れ、髪の成長に悪影響を及ぼす可能性があります

ヨガ瞑想など、自分に合ったリフレッシュ方法を取り入れて、ストレスを解消しましょう。

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水分をこまめに摂る

水分不足は、髪のパサつきや切れ毛の原因になりますこまめに水を飲むことで、体内の水分バランスを整え、髪に潤いを与えましょう

喫煙や飲酒を控えめにする

喫煙は、血行不良を引き起こし、髪の毛への栄養供給を妨げます

また、アルコールの過剰摂取は、肝臓に負担をかけ、髪の健康に悪影響を及ぼす可能性があります

頭皮マッサージを行う

頭皮マッサージは、血行を促進し、髪の成長を促す効果が期待できます。

シャンプーをする前や寝る前に、頭皮を優しくマッサージしましょう

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ダメージヘアの改善には、時間と根気強いケアが必要です。
上記の情報を参考に、自分に合ったヘアケア方法を見つけて、ツヤのある美しい髪を取り戻しましょう。

効果的なヘアケア製品の紹介

ドラッグストア美容専門店通販サイトで手軽に手に入るおすすめのヘアケア製品をご紹介します。

これらの製品は、髪のダメージを補修し、健康な髪へと導くために開発されたものです。

ぜひ、あなたの髪悩みに合わせて選んでみてください。

シャンプー

シャンプーは、髪の汚れを落とすだけでなく、頭皮環境を整えることで、髪の健康をサポートします。

ミルボン ジェミールフラン シャンプーH

ミルボン ジェミールフラン シャンプーH

ミルボン ジェミールフラン シャンプーHで、絡まる髪とおさらば。指通りなめらかな、弾むような美髪へ。

洗うたびに髪が生まれ変わるような、新感覚のヘアケア体験を。

ミルボン ジェミールフラン シャンプーHは、軟毛で絡まりやすい髪に特化し、指通りなめらかで、弾むような美髪へと導きます。

洗うだけで、髪に栄養を補給。

従来のシャンプーのイメージを覆す、革新的な処方。洗うだけでなく、髪にたっぷりの栄養を与え、ダメージを補修します。

エラスティックコラーゲンが髪に弾力を与え、絡まりやすい髪を、まるで生まれたての赤ちゃんのような、なめらかな髪へと導きます。

ピュアピオニーの香りが、バスタイムを優雅に彩る。

みずみずしく可憐なピュアピオニーの香りは、心身ともにリラックスさせ、至福のバスタイムを演出します。

シャンプーは、フルーツとグリーンの香りが加わり、より一層爽やかで清潔感のある香りへと昇華。

髪も心も軽やかに。

絡まる髪との日々から解放され、軽やかで心地よい髪へ。

ミルボン ジェミールフラン シャンプーHで、自信に満ちた毎日をスタートさせましょう。

主な成分

  • エラスティックコラーゲン
    髪に弾力を与え、絡まりを防ぎます。
  • 加水分解ヒアルロン酸
    髪に潤いを補給し、乾燥を防ぎます。
  • カルボキシメチルアラニルジスルフィドケラチン
    髪のダメージを補修し、強度を高めます。

こんな方におすすめ

  • 髪が絡まりやすく、スタイリングが難しい方
  • パサつきや広がりでお悩みの方
  • 髪にツヤとコシが欲しい方
  • 髪に優しいシャンプーをお探しの方

ミルボン ジェミールフラン シャンプーHで、あなたの髪も心も軽やかに。

資生堂 アデノバイタル シャンプー 1000ml

資生堂 アデノバイタル シャンプー 1000ml

年齢とともに気になる髪のパサつきやボリュームのなさ。

資生堂 アデノバイタル シャンプーは、そんな悩みを解決し、若々しくいきいきとした髪へと導く、頭皮と髪のためのシャンプーです。

うるおいを保ちながら、頭皮をすこやかに

マイルドな洗浄成分が、頭皮と髪に必要なうるおいをしっかり守りながら、余分な皮脂や汚れを洗い流します。

頭皮を健やかに保つことで、髪が生えやすい環境へと導きます。

ハリコシを与え、根元からボリュームアップ

配合されたアデノシンが、毛根に働きかけ、髪にハリコシを与えます。

また、ホップエキスサンショウエキスなどの植物成分が、頭皮の血行を促進し、根元からふっくらとしたボリューム感を実現します。

天然由来の爽やかな香り

太陽のエネルギーを受けて育った天然果実の甘い香りに、アロマティックグリーンのアクセントを加えた、明るくはつらつとした香りが、バスタイムを心地よく彩ります。

こんな方におすすめ

  • 髪にハリコシがなくなってきた方
  • 髪が細く、ボリュームが出にくい方
  • 頭皮のベタつきが気になる方
  • 髪のボリュームアップを目指したい方

資生堂 アデノバイタル シャンプーで、自信に満ちた毎日を。

ケラスターゼ バン オレオリラックス

ケラスターゼ バン オレオリラックス

ケラスターゼ バン オレオリラックスは、日本の女性のために特別に開発された、くせ毛ケアに特化したシャンプーです。

なぜバン オレオリラックスが選ばれるのか?

  • 24時間続くまとまり
    湿度80%という厳しい環境でも、朝にセットしたスタイルをしっかりキープ。指通りの良いなめらかな髪に仕上げます。
  • ショレアバター配合
    ダメージを受けた髪に優しくアプローチし、ケアをサポートします。
  • フローラル フルーティ ムスクの香り
    上品で洗練された香りが、バスタイムを特別なひとときに演出します。

こんな方におすすめ

  • くせ毛で髪がまとまりにくい方
  • 髪がごわつき、パサついて見える方
  • 日本人の髪質に合ったラグジュアリーなヘアケアをお探しの方

モルフォ ユイル テクノロジーで、髪を深層からケア

バン オレオリラックスには、ケラスターゼ独自のモルフォ ユイル テクノロジーが採用されています。

このテクノロジーは、髪の内部まで深く浸透し、髪のダメージを補修しながら、しなやかな髪へと導きます。

  • ココナッツオイル
    髪にツヤを与え、潤いを保つ特性があります。
  • ワイルドローズエキス
    髪の状態を整え、滑らかさを提供します。
  • ショレアバター
    髪に浸透し、健やかな状態をサポートするための成分です。

毎日使うシャンプーだからこそ、ケラスターゼ

ケラスターゼは、プロのヘアスタイリストも愛用するヘアケアブランドです。

バン オレオリラックスは、そんなケラスターゼが長年の研究に基づいて開発した、高品質なシャンプーです。

ケラスターゼ バン オレオリラックスは、くせ毛に悩んでいる方におすすめのシャンプーです。

24時間続くまとまりと、指通りの良いなめらかな髪を実現したい方は、ぜひ一度お試しください。

トリートメント

トリートメントは、髪の内部まで浸透し、ダメージ部分を補修する効果があります。

モロッカンオイル トリートメント

モロッカンオイル トリートメント

モロッカンオイル トリートメントは、髪に輝きと潤いを与える、世界中で愛されるヘアケア製品です。

モロッコの奇跡のオイルと呼ばれるアルガンオイルを贅沢に配合し、髪を深層からケア。

ダメージを受けた髪を修復し、ツヤのある、なめらかな髪へと導きます。

なぜモロッカンオイルが選ばれるのか?

  • アルガンオイルの力
    モロッコの厳しい自然環境で育ったアルガンオイルは、豊富な栄養成分を含み、髪に潤いとツヤを与えます。
  • 多機能性
    トリートメントとしてだけでなく、スタイリング剤や仕上げ剤としても使用でき、忙しい朝も時短ケアが可能です。
  • 髪質を選ばない
    乾燥毛、ダメージヘア、カラーリングした髪など、あらゆる髪質に対応できます。

モロッカンオイルで叶う、理想の髪

  • ツヤのある髪
    ・アルガンオイルが髪に光沢を与え、健康的で美しい髪へ。
  • なめらかな指通り
    髪の摩擦を抑え、指通りの良いなめらかな髪へ。
  • まとまる髪
    くせ毛やうねりを抑え、まとまりのある髪へ。
  • ダメージ補修
    髪のダメージを補修し、健やかな髪へ。

モロッカンオイルで、あなたの髪も美しく変身しませんか?

モロッカンオイルは、あなたの髪を美しく、そして健康に導くための理想のパートナーです。

ぜひ一度お試しください。

ミルボン エルジューダ エマルジョン

ミルボン エルジューダ エマルジョン+

ミルボン ディーセス エルジューダ エマルジョン+で、指通りなめらかな「やわふわ髪」へ

エルジューダ エマルジョン+」は、髪の内側からうるおいをチャージし、指通りなめらかな「やわふわ髪」へと導く洗い流さないトリートメントです。

なぜ「エルジューダ エマルジョン+」が選ばれるのか?

  • やわふわな質感
    髪の芯からうるおい、ドライ後も根元から毛先まで動かしやすい“やわふわ”な質感に。
  • ダメージ補修
    「CMADK」が髪のダメージ部分を補修し、髪を健康な状態に。
  • 高い保湿力
    バオバブエキスが髪の内部まで水分を浸透させ、乾燥から髪を守ります。
  • スタイリングの土台作り
    髪を扱いやすくし、理想のヘアスタイルを叶えます。

「エルジューダ エマルジョン+」で叶う、理想の髪

  • 指通りなめらか
    髪の摩擦を抑え、指通りの良いなめらかな髪へ。
  • やわらかい質感
    髪に柔軟性を与え、やわらかい質感へ。
  • 扱いやすい髪
    髪のまとまりがよくなり、スタイリングが楽になります。
  • ツヤのある髪
    髪にツヤを与え、健康的な印象に。

3つの秘密

  • CMADKによるダメージ補修
    髪の内部まで浸透し、ダメージ部分を補修。
  • バオバブエキスによる保湿
    髪の内部まで水分を浸透させ、保湿力を高めます。
  • 高い水分量で髪をうるおわせる
    髪に柔軟性を与え、やわふわな質感に。

「エルジューダ エマルジョン+」で、あなたの髪も美しく変身しません

ぜひ一度お試しください。

ヘアオイル

ヘアオイルは、髪の表面をコーティングして、水分の蒸発を防ぎます。

これにより、髪をしっかりと保護し、ツヤ感を与えることができます。

ナプラ N. ポリッシュオイル

ナプラ N. ポリッシュオイル

天然由来成分100%のナプラ N. ポリッシュオイルは、髪だけでなく肌にも使えるマルチユースオイル。

シアバターが髪と肌に深く浸透し、乾燥から守り、みずみずしい潤いを長時間キープ。

スタイリングの仕上げに使うと、パサついた髪をしっとりまとまり、自然なツヤを与えます。

また、アウトバストリートメントとしても活躍。

タオルドライ後の髪に馴染ませれば、翌朝までしっとりなめらかな髪へ。

マンダリンオレンジ&ベルガモットの爽やかな香りが、心地よい使用感をさらに高めます。

【こんな方におすすめ】

  • パサつきが気になる方
  • 自然なツヤを出したい方
  • 髪だけでなく、肌の乾燥も気になる方
  • マルチに使えるアイテムをお探しの方

【N. ポリッシュオイルの魅力】

  • 天然由来成分100%で、髪と肌に優しい
  • シアバターが髪と肌に潤いをチャージ
  • パサつきを抑え、しっとりまとまる髪へ
  • 自然なツヤを与え、美しい髪を演出
  • アウトバストリートメントとしても使用可能
  • 髪だけでなく、肌にも使えるマルチユース
  • 爽やかな香りが心地よい

素髪美を叶える、至極のオイル。

ぜひ一度お試しください。

ルベル イオ セラム オイル

ルベル イオ セラム オイル

ルベル イオ セラム オイルは、ごわつく髪や広がる髪に潤いをチャージし、なめらかでツヤのある髪へと導くヘアオイルです。

グリーンナッツオイルが髪の内側からしっかりと潤いを補給。

クセを落ち着かせ、ごわつきを抑え、指通りの良い、扱いやすい髪へと導きます。

軽やかで透明感のあるフローラルグリーンの香りは、心地よく、気分までリフレッシュ。

まるで美容液のようなオイルが、あなたの髪をみずみずしく輝かせます。

【こんな方におすすめ】

  • 髪が広がりやすく、まとまりにくい方
  • パサついて、ツヤがない方
  • くせ毛でスタイリングが難しい方
  • 髪に自然なツヤを出したい方

【イオ セラム オイルの特長】

  • グリーンナッツオイルが髪の内側から潤いを補給
  • クセを落ち着かせ、ごわつきを抑える
  • 指通りが良く、扱いやすい髪
  • 自然なツヤを与え、みずみずしい髪
  • 軽やかで心地よい香り
  • 髪を保護する美容液のようなオイル

ごわつき、パサつきに悩んでいるあなたへ。

ルベル イオ セラム オイルで、指通りなめらか、ツヤやかな髪を手に入れませんか?

ヘアマスク

ヘアマスクは、週に1~2回程度の集中ケアに最適です。

髪の内部まで深く浸透し、ダメージを徹底的に補修します。

ケラスターゼ マスク オレオ リラックス

ケラスターゼ マスク オレオ リラックス

「一日中、まとまる髪へ。」

ケラスターゼ マスク オレオ リラックスは、日本の女性のために開発された、集中ヘアトリートメントです。

くせ毛広がりやすい髪に悩んでいる方へ。ココナッツオイルワイルドローズエキスが、髪の内側からしっかりと潤いを補給し、キューティクルを整えます。

これにより、一日中続くなめらかでツヤのある髪へと導きます。

湿度80%の環境下でも、24時間1、朝のまとまりをキープ。まるで生まれ変わったような*、扱いやすい髪へ。

フローラル フルーティ ムスク心地よい香りが、バスタイムを特別な時間に。

【こんな方におすすめ】

  • くせ毛で、髪がまとまりづらい方
  • 広がりやすくパサついて見える方
  • 一日中スタイルをキープしたい方
  • ラグジュアリーなヘアケアを求める方

【マスク オレオ リラックスの特長】

  • ココナッツオイルワイルドローズエキスが髪に潤いを補給
  • キューティクルを整え、保護
  • 一日中続くまとまりツヤ
  • 心地よい香り
  • 日本の女性のために開発されたヘアマスク

【ご使用方法】

シャンプー後、適量を髪に塗布し、2~3分置いてから洗い流してください。

ULRUB ウルラブ ヘアマスク

ULRUB ウルラブ ヘアマスク

【素髪美を叶える、至福のひととき】

ウルラブ ヘアマスクは、まるで美容液のような贅沢なヘアケア体験を提供します。

スクラブ頭皮クリアにした後、このヘアマスク集中ケアすることで、の内側から潤いをチャージ。

パサつきごわつきを抑え、指通りなめらか艶髪へと導きます。

沖縄の自然の恵みをたっぷり受けた美容成分が、ダメージを受けた優しく包み込み、健康な髪へと導きます。

コラーゲンプラセンタなどの美容成分が、ハリコシを与え、しなやかへと導きます。

【こんな方におすすめ】

  • パサつきごわつきが気になる方
  • ダメージを受けた修復したい方
  • ツヤのあるなめらかを目指したい方
  • 自然由来成分にこだわったヘアケアを求める方

【ウルラブ ヘアマスクの特徴】

  • 沖縄の自然の恵みをたっぷり
  • ダメージを受けた修復
  • パサつきごわつきを抑え、指通りなめらか
  • コラーゲンプラセンタなど、美容成分がたっぷり
  • 心地よい香りリラックス効果も

【主な成分】

  • アミノ酸
    髪の主成分であるアミノ酸が、ダメージを補修し、髪に潤いを与えます。
  • ソープナッツエキス
    天然の洗浄成分で、髪と頭皮を優しく洗い上げます。
  • GABA
    心身をリラックスさせ、健やかな状態へと導きます。
  • 麻幹細胞エキス
    髪にハリとコシを与え、健やかな髪へと導きます。
  • コラーゲン
    髪に潤いと弾力を与え、ツヤのある髪へと導きます。
  • プラセンタ
    髪の再生を促し、健康な髪へと導きます。

ウルラブ ヘアマスクで、あなたの髪もきっと笑顔に。

髪に合うヘアケア製品を選ぶためのポイント

ヘアケア製品

髪の悩みは人それぞれ。

せっかくヘアケア製品を使っても、自分の髪質やダメージレベルに合っていなければ、効果を実感できないこともあります。

そこで今回は、髪に合うヘアケア製品を選ぶための4つのポイントをご紹介します。

1. 髪質に合わせた選択を

髪質は一人ひとり異なります。

ご自身の髪質を正しく理解し、それに合ったヘアケア製品を選ぶことが大切です。

  • 乾燥しやすい髪
    乾燥しやすい髪には、保湿成分がたっぷり含まれた、しっとりタイプのトリートメントやヘアオイルがおすすめです。シアバターやアルガンオイルなどの天然オイルは、髪に潤いを長時間与えてくれます。
  • カラーリングをしている髪
    カラーリングでダメージを受けた髪には、カラーヘア専用のトリートメントを選びましょう。色持ちを良くし、髪の色褪せを防ぐ成分が配合されているものがおすすめです。
  • くせ毛
    くせ毛の方は、髪のうねりを抑え、まとまりやすくする成分が配合された製品を選ぶと良いでしょう。
  • 細い髪
    細い髪はボリュームが出にくいため、ボリュームアップ効果のある製品を選びましょう。

2. ダメージレベルに合わせた選択を

髪のダメージレベルは、髪質を左右する大きな要因です。

ご自身の髪のダメージレベルを把握し、それに合った製品を選びましょう。

  • 軽度のダメージ
    ツヤがなく、少しパサつく程度であれば、保湿成分が配合された一般的なトリートメントで十分な場合もあります。
  • 中程度のダメージ
    髪がごわつき、広がりやすい場合は、ダメージケア成分が配合されたトリートメントを選びましょう。
  • 重度のダメージ
    髪が切れやすく、まとまらない場合は、高濃度の修復成分が配合されたトリートメントやヘアマスクを使用しましょう。

3. 成分表示をチェック

ヘアケア製品を選ぶ際には、必ず成分表示を確認しましょう。

髪に良いとされる成分としては、以下のものが挙げられます。

  • アミノ酸
    髪の主成分であるアミノ酸は、ダメージを補修し、髪に潤いを与えます。
  • セラミド
    髪の水分を保持し、乾燥を防ぎます。
  • ケラチン
    髪の主成分であるケラチンは、ダメージを補修し、髪に強度を与えます。
  • ヒアルロン酸
    髪に潤いを長時間保持します。
  • コラーゲン
    髪にハリとコシを与えます。

これらの成分が配合されている製品を選ぶことで、より効果的なヘアケアが期待できます。

4. 香りを楽しむ

ヘアケア製品を選ぶ際には、香りも重要な要素です。

好きな香りを選ぶことで、ヘアケアが楽しくなり、リラックス効果も期待できます。

  • フローラル系
    女性らしい華やかな香りで、気分転換したいときに。
  • シトラス系
    清潔感のある爽やかな香りで、リフレッシュしたいときに。
  • グリーン系
    自然なグリーンの香りで、リラックスしたいときに。
  • ムスク系
    温かみのある優しい香りで、心地よい眠りを誘いたいときに。

髪に合うヘアケア製品を選ぶためには、ご自身の髪質、ダメージレベル、そして好みの成分や香りを考慮することが大切です。
様々な製品を試して、自分にぴったりのヘアケアを見つけていきましょう。

よくある質問

ここでは、ダメージヘアに関するよくある質問とその答えをご紹介します。

Q. ダメージヘアを切るべき?

ダメージの程度や場所によって異なります。

  • 毛先がパサついている場合
    毛先だけを切ることで、見た目がすっきりし、スタイリングがしやすくなります。
  • 全体的にダメージが激しい場合
    短く切ることで、ダメージ部分を取り除き、髪を健康な状態に戻すことができます。
  • 特定の場所に集中してダメージがある場合
    ダメージ部分だけを切ることで、他の髪へのダメージを最小限に抑えることができます。

切るメリット

  • 髪が軽くなり、スタイリングがしやすくなる
  • 髪のツヤがよみがえる
  • 髪の成長を促進する
  • 新しい髪が生えてくる

切るタイミング

  • 髪のダメージがひどい場合
  • 髪の長さを変えたい場合
  • 髪のスタイルを変えたい場合

美容師さんと相談しながら、最適なタイミングで髪を切ることをおすすめします。

Q. 市販のトリートメントとサロンのトリートメントの違いは?

市販のトリートメントとサロンのトリートメントは、配合されている成分や濃度、効果などが異なります。

比較項目市販のトリートメントサロンのトリートメント
成分比較的低濃度の成分高濃度の美容成分
効果髪の表面をコーティングし、一時的なツヤを出す髪の内部まで浸透し、ダメージを補修
種類多種多様髪質やダメージレベルに合わせてカスタマイズ
価格比較的安価比較的高価

サロンのトリートメントは、髪質やダメージレベルに合わせて美容師が選んでくれるため、より効果的に髪をケアすることができます。

Q. ヘアマスクとトリートメントの違いは?

ヘアマスクとトリートメントは、どちらも髪に栄養を与えるための製品ですが、その効果や使用方法が異なります。

比較項目ヘアマスクトリートメント
成分高濃度の美容成分(オイル、セラミドなど)ヘアマスクよりも低濃度の美容成分
効果髪の内部まで深く浸透し、集中補修。ダメージを修復し、潤いを長時間保持髪の表面をコーティングし、一時的なツヤを出す。指通りの良い髪へ
使用頻度週1~2回程度毎日または数日に1回
使用時間長時間(15分~30分)短時間(3分~5分)

ヘアマスクは、美容液のような高濃度の美容成分がたっぷり含まれており、髪の内側からしっかりと補修する集中ケア製品です。

特に乾燥がひどい、ダメージが気になる、髪のパサつきが気になる方におすすめです。

一方、トリートメントは、シャンプー後の髪を保護し、一時的なツヤや滑らかさを与える製品です。

毎日使用できる手軽さが魅力で、髪を保護したい方や、軽い質感を求める方におすすめです。

どちらを選べばいいの?

髪にツヤが欲しい方 → トリートメント

ダメージがひどい、パサつきが気になる方 → ヘアマスク

毎日手軽にケアしたい方 → トリートメント

乾燥が気になる、特に毛先がパサつく方 → ヘアマスク

Q. ダメージヘアの原因は?

A. 髪のダメージは、以下の原因が考えられます。

  • 物理的なダメージ
    ブラッシング、ドライヤー、アイロンなどの熱によるダメージ、摩擦によるダメージなど
  • 化学的なダメージ
    カラーリング、パーマ、ヘアマニキュアなど
  • 外的要因
    紫外線、乾燥、大気汚染など

Q. ダメージヘアを予防するには?

A. ダメージヘアを予防するためには、以下の点に注意しましょう。

  • シャンプーの選び方
    髪質に合ったシャンプーを選び、優しく洗髪する。
  • トリートメントの選び方
    ダメージレベルに合ったトリートメントを選び、定期的に使用すること。
  • ドライヤーの使い方
    髪をタオルドライした後、ドライヤーの熱風を直接髪にあてずに、冷風で乾かす。
  • ヘアアイロンやコテの使用を控える
    熱によるダメージを防ぐため、できるだけ使用を控える。
  • 紫外線対策
    帽子や日傘などで紫外線から髪を守る。

これらの情報を参考に、ご自身の髪質やダメージレベルに合ったヘアケアを行い、美しい髪を取り戻しましょう。

まとめ

ダメージヘアに悩むあなたへ。

この記事では、自宅でできるダメージヘアの修復方法について解説しました。

ヘアマスクやトリートメントの使い方、ダメージの原因と予防法など、様々な情報を紹介してきました。

ご自身の髪質やダメージレベルに合ったヘアケア商品を選び、正しい方法でケアすることで、ツヤのある美しい髪を取り戻すことができます。

しかし、どうしても改善されない場合は、一度美容師さんに相談してみるのもおすすめです。

プロの視点から、あなたの髪に合ったケア方法やヘアスタイルを提案してくれるでしょう。

毎日のヘアケアを丁寧に続けることで、あなたの髪は必ず美しく変わります。

諦めずに、自分に合ったヘアケア方法を見つけてくださいね。

投稿者プロフィール

ふぃーちゃん
ふぃーちゃん
feeveraのWEBライターです。ヘアケアやリラクゼーションなどを中心に、心地よい暮らしの実現を目的とする情報を発信しています!就労継続支援の生活支援員・職業指導員を経験。身体・精神にハンディキャップをお持ちの方のサポートを行いました。メンタルヘルスに関心があり、メンタル心理カウンセラー取得。皆さんと日々の心地よい暮らしを実現していきたいです!

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