「なんか今日は、頭がぼんやりする……」 そんな感覚が、最近ずっと続いていませんか？ 朝起きてもすっきりせず、仕事に集中しようとしても気が散ってしまう。 周囲の音や気配に過敏に反応して、気づけばどっと疲れている。 それは、 […]