自宅で簡単に始めるオンラインヨガSOELU（ソエル）の魅力

最終更新日: 2024年11月19日 by ふぃーちゃん

忙しい毎日を送る30〜40代の女性にとって、ジムやヨガスタジオに通う時間を確保することは難しいものです。

仕事や育児に追われる中で、健康的なライフスタイルを実現するのは容易ではありません。

しかし、そんな時に役立つのがオンラインヨガプラットフォーム「SOELU（ソエル）」です。

自宅で気軽にヨガを始められるSOELUは、時間や場所に縛られず、あなたのライフスタイルに合わせたレッスンを提供します。

多彩なレッスンメニューや、気軽に参加できるライブクラスが揃っているため、初心者でも安心してヨガを楽しむことができます。

この記事では、SOELUの特徴や魅力を詳しく紹介し、健康的な生活を目指すあなたに最適な選択肢となる理由を探ります。

心身ともに豊かな暮らしを手に入れるための第一歩を、SOELUで踏み出してみませんか？

なぜSOELUが選ばれるの？

1. 自宅でプロの指導を！SOELUのオンラインヨガであなたにピッタリのレッスン

350名以上の経験豊富なインストラクターが、忙しい日々でも続けやすいレッスンを提供します。

自分のレベルや目的に合ったプログラムを受けられるので、まるでパーソナル指導を受けているような安心感が得られます。

ヨガ、ピラティス、筋トレなど、多彩なレッスンを自由に選べるので、体を動かす楽しさを感じながら、理想の自分に近づけます。

自宅で手軽に始められ、仕事や育児の合間にも気軽にトレーニングできます。

2. 忙しい毎日でも続けられる！24時間いつでもレッスン可能

早朝5時から深夜2時まで、毎日200本以上のライブレッスンが開催されているので、忙しい日々でも自分の生活リズムに合わせてヨガを楽しめます。

家事や仕事の合間でも、好きな時間に気軽に参加できるのが魅力です。

さらに、録画されたレッスンも豊富に揃っており、好きな時に何度でも繰り返し視聴できます。

スキマ時間や通勤時間を活用して、無理なく続けられる運動習慣を手に入れましょう。

3. 周りを気にせず、リラックスして楽しむ！自分だけのオンラインヨガ空間

SOELUならギャラリー枠で、他の受講生に見られる心配なく、自分のペースでレッスンに参加できます。

周りを気にせず集中したい方や、初めてで少し恥ずかしいと感じる方にも安心です。

自宅にいながら、プライベート感覚でレッスンを受けられるので、リラックスしてヨガやトレーニングに取り組めます。

自分だけの空間で、心地よい時間を過ごしましょう。

4. 豊富なレッスンメニューで、飽きずに続けられる

ヨガ、ピラティス、筋トレ、ストレッチなど、100種類以上の豊富なレッスンが揃っているので、いつでも新鮮な気持ちで楽しめます。

初心者から上級者まで、自分のレベルに合ったプログラムを選べるのが魅力です。

産前産後ヨガや特定の部位に集中したトレーニングなど、専門性の高いレッスンも充実しているので、目的に合わせて飽きずに続けられます。

楽しみながら運動を続けることで、自然と長く続けられる習慣を作りましょう。

5. 気軽に始めるなら今！お得なトライアルでSOELUを体験

たった100円で始められるお得なトライアル実施中。

初めてでも安心してSOELUのレッスンを試せるので、まずは気軽に自宅でのヨガやフィットネスを体験してみましょう。

SOELUは、質の高いレッスン、豊富なメニュー、フレキシブルな受講スタイル、充実したサポート体制など、多くの魅力を持っています。
自宅にいながら、プロの指導のもと、楽しく効果的に運動したい方には、ぴったりのサービスです。
ぜひ、SOELUで理想の自分を目指しましょう！

SOELUの魅力を徹底解説！

① 自宅で手軽に始める自由なヨガ│あなたのライフスタイルにぴったりフィット

スタジオに通う手間はもう必要ありません。朝の忙しい時間や、リラックスしたい夜など、あなたのライフスタイルに合わせて、自宅で気軽にヨガを始められます。

好きな服装で、好きな場所で、自分のペースで進めるから、ストレスなく続けられます。

自宅だけでなく、旅行先でも気軽に習慣をキープできる自由さが魅力です。

② あなただけのヨガメニューを創る│多彩なレッスンで飽きずに続けられる

ヨガに加え、ピラティス、筋トレ、ストレッチなど、バリエーション豊かなレッスンを用意しています。

初心者向けの基礎レッスンから上級者向けのチャレンジングなプログラムまで、あなたのレベルにぴったりのレッスンが見つかります。

産前産後ヨガや、特定の部位を鍛える集中レッスンなど、専門的なプログラムも充実。

季節やテーマに合わせた限定レッスンも随時開催されるので、新しい刺激を受けながら、楽しく続けられること間違いなしです。

レッスン名	内容	ジャンル
ベーシック	朝に受けたい太陽礼拝・朝ヨガ、夜に受けたいリラクゼーションヨガ・寝転びヨガなど、シチュエーション・部位別に160種類以上のヨガレッスンを用意しています。	ヨガ
トータルボディトレーニング	ダイエットに効果的な有酸素運動やHIITトレーニングから、お腹や二の腕・ヒップなど部位別に効かせるトレーニングまで、目的別にプログラムを用意しています。	トレーニング
ダンササイズ	大人気K-POPソングやテンションの上がる音楽に合わせて行うダンスエクササイズ。強度別に楽しく運動できるプログラムを用意しています。	ダンササイズ
ピラティス	姿勢改善やダイエットに効果的なピラティス。初級・中級・上級の3プログラムから、ご自身のレベルに合わせてチャレンジできます。	ピラティス
バレエエクササイズ	クラシックバレエの動きをベースに行うエクササイズ。バレエ初心者でも人目を気にせず実践できます。	バレエ
ストレッチ	体の凝りやむくみを解消し、代謝アップに効果的なプログラムです。呼吸や力の入れ方を指導しながら、しっかり体を伸ばします。	ストレッチ
セルフケア	小顔マッサージやリンパマッサージなどのプログラムがあります。力の入れ方や呼吸まで丁寧に指導し、リラックスできるレッスンです。	マッサージ
ボクシングエクササイズ	脂肪燃焼効果の高いボクシングの動きで行うエクササイズプログラム。器具も不要なので、初心者でも安心して受講できます。	ボクシングエクササイズ
イージーワークアウト	椅子の上で行うものや、タオルを使った簡単な体操プログラム。運動不足解消や怪我の防止に効果的です。	体操
マタニティ	妊娠中の方でも受講できるプログラム。マタニティヨガ資格を持つインストラクターが担当します。	マタニティ

③ 続けやすい料金システム│無理なく続けられる、あなただけのプラン

100円から始められるお得なトライアルや、月額料金など、さまざまな料金プランをご用意しています。

まずは気軽に試してみたいという方から、本格的にヨガに取り組みたい方まで、それぞれのニーズに合わせてプランを選ぶことができます。

SOELUの料金プラン

プラン	特徴	ライブレッスン	ビデオレッスン	1ヶ月コース料金	12ヶ月コース料金	年間お得額
LITE	– 人に見られず自分のペースで集中したい方 – ギャラリー枠で受け放題	受け放題 (ギャラリー枠)	見放題	通常税込4,378円が始めの一か月間3,278円(税込)	始めの一か月間月額 990円(税込) ※通常 3,278円	約15,000円お得
PREMIUM	– 週2回以上のレッスンを希望 – 運動を習慣化したい方 – ポーズチェック・限定レッスン枠も利用可能	受け放題 (ギャラリー枠、ポーズチェック枠、限定レッスン枠含む)	見放題	通常税込9,878円が始めの一か月間8,778円(税込)	始めの一か月間月額 990円(税込) ※通常 6,578円	約45,000円お得

また、途中でプランを変更することもできるので、ライフスタイルの変化にも柔軟に対応できます。

④ 継続率の高さが証明する満足度│80%以上の会員が1年以上利用中！

SOELUでは、80%以上の会員が1年以上も継続している理由は、質の高いレッスンと手厚いサポート体制にあります。

経験豊富なプロのインストラクターが、あなたの体の状態や目的に応じて、最適な指導を提供します。

この充実した環境が、長く続けたくなる理由の一つです。

公式サイトで詳しく見る

SOELUで得られるもの│心身ともに豊かに生きるためのヨガ体験

SOELUは、単なる運動ではなく、心身ともに豊かに生きるためのヨガ体験を提供します。

ヨガを通して得られる効果は多岐にわたります。

心身のリラックスとストレス軽減

忙しい毎日を送る中で、心身ともに疲れてしまうことは誰しもあるでしょう。

ヨガのポーズをとることで、深呼吸がしやすくなり、心身がリラックス状態になります。

また、ヨガの呼吸法は、自律神経を整え、ストレスを軽減する効果も期待できます。

ヨガの穏やかな動きと集中することで、もやもやとした気持ちをクリアにし、心の安定を取り戻すことができます。

柔軟性の向上とケガ予防

ヨガのポーズには、体の柔軟性を高めるためのさまざまなストレッチが含まれています。

定期的にヨガを行うことで、柔軟性が向上し、ケガをしにくい体へと変化します。

特に現代人は、長時間同じ姿勢でいることが多く、肩こりや腰痛に悩む人が増えています。

ヨガは、これらの症状を改善する効果も期待できるため、日常生活の質を向上させる手助けになります。

体力の向上と健康的な体づくり

ヨガは単なるストレッチにとどまらず、体幹を鍛えたり、バランス感覚を養ったりする効果があります。

ヨガには体力を向上させるポーズや、特定の部位を強化するポーズが多く含まれています。

継続的にヨガを行うことで、基礎代謝が向上し、健康的な体づくりをサポートします。

このように、ヨガは心身の健康を促進するための優れた手段となります。

美しい姿勢と理想のボディライン

ヨガは、姿勢を正す効果も期待できます。

猫背や反り腰など、長年の習慣によって歪んでしまった姿勢を改善し、美しい姿勢へと導きます。

また、ヨガは全身運動であるため、バランスの取れた筋肉をつけることができ、引き締まった美しいボディラインを手に入れることができます。

自分との対話と心の成長

ヨガは単なる運動にとどまらず、自分自身と向き合う貴重な時間でもあります。

ヨガのポーズをとる中で、体の状態や心の状態に意識を向けることで、自分を深く理解することができます。

このプロセスを通じて、自己成長のきっかけを得ることができるでしょう。

SOELUでヨガを始めることで、心身ともに健康的な生活を送ることができます。
ヨガは、単なる運動ではなく、自分自身と向き合い、成長するための貴重な時間です。
ぜひ、SOELUでヨガを始めて、心身ともに豊かな毎日を送りましょう。

よくある質問

会員登録について

会員登録は必要ですか？
- サービスのご利用には、会員登録が必要です。トライアルプランにお申し込みいただくと、同時にアカウントが作成されます。

レッスンについて

レッスンを受けるにはどうすればいいですか？
- まずはレッスンをご予約ください。レッスン時間5分前までに、マイページからレッスンルームにご入室ください。
どこでレッスンを受講できますか？
- ご自宅はもちろん、インターネット環境とスマホがあれば、世界中どこからでも受講可能です。
他の人から見られませんか？
- ポーズチェックあり予約かギャラリー枠予約を選択できます。ギャラリー枠予約では、誰からも見られずにレッスンを受講できます。
同時にいくつレッスンを予約できますか？
- 8レッスンまで予約可能です。
レッスンのキャンセルはできますか？
- レッスン開始10分前までであれば、キャンセル可能です。

料金について

利用料金はいくらですか？
- トライアル会員は100円でご利用いただけます。ご入会後そのままライトプランにご入会した場合の月額料金は、2,980円（税込3,278円）〜となっております。
支払い方法は？
- クレジットカードまたはAmazonPayをご利用いただけます。
トライアル期間終了後はどうなりますか？
- ご登録いただいた有料コースに自動移行となります。自動移行を希望しない場合は、トライアル期間中にマイページから解約が必要です。

システムについて

利用する際の推奨環境は？
- パソコンの方はGoogleChrome、iOS/Androidの方はSOELUアプリの最新版をご使用ください。ライブレッスン受講時は、WiFi環境での受講を推奨しています。

SOELUの登録方法

STEP 1：トライアル会員登録

メールアドレスを用意し、クレジットカードまたはAmazon Payアカウントで簡単に登録。
トライアル期間中に解約した場合、お支払いは発生しません。

STEP 2：気になるライブレッスンを予約

ヨガ、ピラティス、ダンササイズなど、1日平均150レッスンが開講中。
「レッスン一覧」から興味のあるレッスンを選び、予約。
受講形式は2種類
- ポーズチェック枠：インストラクターがポーズを確認・指導。効果的に学べる。
- ギャラリー枠：自分の姿が見えない形式。気軽に受講したい方におすすめ。