記事一覧
-
会社辞めると言いづらい時の伝え方7選
更新日：2025年4月25日 / 公開日：2025年4月8日カテゴリ：HSPと仕事・働き方会社を辞めたい気持ちはあるのに、どうしても「辞める」と言いづらい――。 そんな悩みを抱え、日々モヤモヤした気持ちで働いている方も少なくありません。 特にHSPのように、感受性が強く人に気を遣いやすい方は、「上司や同僚に迷 […]
-
気を遣いすぎてバイト辞めづらい時の対処法
更新日：2025年4月25日 / 公開日：2025年4月8日カテゴリ：HSPと仕事・働き方バイトを辞めたいのに、なかなか言い出せずに悩んでいませんか。 「迷惑をかけたくない」「嫌われたくない」と思う気持ちが強く、どうしてもタイミングや伝え方に迷ってしまう方も多いでしょう。 特に、繊細で気を遣いやすいHSP気質 […]
-
髪がカサカサする原因とやさしい対処法5選
更新日：2025年4月6日 / 公開日：2025年4月6日カテゴリ：ナチュラルヘアケア髪がカサカサして広がったり、まとまりにくくなったりすると、ふとした瞬間に心がざわつくことはありませんか？ 乾燥した空気や、合わないシャンプーの刺激に敏感に反応してしまう――そんな繊細さを持つHSP気質のあなたにとって、髪 […]
-
前髪がまとまらない朝に試したい自然派ケア
更新日：2025年4月6日 / 公開日：2025年4月6日カテゴリ：ナチュラルヘアケア朝、鏡を見たときに前髪がまとまらないと、気分まで落ち込んでしまうことはありませんか。 まとまらない前髪は、湿気や寝ぐせ、静電気などの外的刺激が原因になっていることが多く、髪や肌が敏感なHSP気質の方にとっては特につらいも […]
-
ノンシリコンシャンプーのメリットと選び方をやさしく解説
更新日：2025年4月24日 / 公開日：2025年4月5日カテゴリ：ナチュラルヘアケアノンシリコンシャンプーのメリットを知りたいと思ったことはありませんか？ 香りが強いシャンプーや、洗った後の刺激が気になった経験がある方にとって、ノンシリコンという選択はとてもやさしいものです。 私はHSP気質で、肌や香り […]
-
髪を軽くする方法｜ベタつきや重さを自然にケア
更新日：2025年4月22日 / 公開日：2025年4月3日カテゴリ：ナチュラルヘアケア髪を軽くするには、どうしたらいいのだろう？ 毎朝鏡を見て「なんだか髪が重い」「ベタついてまとまりづらい」と感じることはありませんか。 とくにHSP気質など、感覚に敏感な方にとっては、髪の重さやまとわりつく感触が、予想以上 […]
-
敏感肌に優しい！髪がトゥルトゥルになる簡単ケア法
更新日：2025年4月24日 / 公開日：2025年3月29日カテゴリ：ナチュラルヘアケア毎日のヘアケアでサラサラでツヤツヤな髪を手に入れたいけれど、敏感肌やHSP気質が原因で刺激の強い製品が使えないと悩んでいませんか？ HSP気質を持つ方や、髪の手触りや質感にこだわりがある方にとって、ナチュラルヘアケアは欠 […]
-
お酒が鬱っぽくなる原因とは？HSPが知るべき真実
更新日：2025年3月27日 / 公開日：2025年3月27日カテゴリ：心地よいライフスタイルお酒を飲んだ翌日、なんだか気分が沈んでしまうことはありませんか。 「昨日は楽しく飲んだはずなのに、どうしてこんなに憂鬱なんだろう…」と感じることはありませんか。 特にHSP（Highly Sensitive Person […]
-
ヘアオイルがベタつく原因と軽減法｜敏感肌にも優しい対策
更新日：2025年3月25日 / 公開日：2025年3月25日カテゴリ：ナチュラルヘアケアヘアオイルを使っているけれど、髪がベタついてしまうと悩んでいませんか？ せっかくヘアケアをしているのに、髪が重たくなって不快に感じてしまうと、モチベーションも下がってしまいますよね。 特にHSP気質を持つ方や敏感肌の方に […]
-
目からの日焼け対策｜HSPに優しい紫外線ケア方法
更新日：2025年4月3日 / 公開日：2025年3月23日カテゴリ：心地よいライフスタイル目からの日焼けが健康や美容に悪影響を及ぼすことをご存じでしょうか？ 肌の日焼け対策は意識している方が多いですが、実は目も紫外線を浴びることでダメージを受けるのです。 特にHSP（Highly Sensitive Pers […]
