感覚過敏でも安心！ケラチンを含む自然な食べ物
感覚過敏やストレスに敏感なあなたに、髪や肌を美しく保つために必要な「ケラチン」を合成するための栄養素を含む食べ物を紹介します。 ケラチンは髪や爪を健康に保つために重要な成分で、食事からしっかりと摂取することが、美しい髪や […]
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UVカットヘアオイルのおすすめ！髪の日焼け対策アイテム6選
「髪が焼けてパサつく…」 「外出後、髪がゴワゴワする…」 そんな悩みにぴったりなのが、“UVカットヘアオイル”です。 紫外線は肌だけでなく髪にもダメージを与え、ツヤを失わせたり、乾燥や枝毛の原因になります。 とくに夏場や
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髪表面のチリチリを整える7つのケア方法
髪表面の「チリチリ」が気になると、鏡を見るたびに気持ちが沈んでしまうことはありませんか？ 感覚過敏の傾向があり、髪の手触りや見た目に敏感な方にとって、髪の広がりやうねりはストレスの原因になりがちです。 人前に出るのが億劫
お家で稼ぐ方法27選！心地よい生活を手に入れる
忙しさや人間関係のストレスから、「お家で自分のペースで働けたらいいのに」と思うことはありませんか。 朝の満員電車や人間関係の気疲れから解放され、好きな時間に集中できる在宅ワークは、心にも身体にもやさしい働き方です。 近年
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【初心者必見・方法解説】おすすめのファスティングドリンク6選
【ファスティング初心者必見】 ファスティングとは、身体の内側からリセットし、健康な生活を送るためのパワフルな手法です。 ファスティングとは、一定の期間を食事を制限または断食することで、身体や精神のリセットを図る健康法です
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疲れた心を癒すアロマリードディフューザーおすすめ6選
「ただ、心が落ち着く時間がほしい──」 そんなふうに感じたこと、ありませんか？ 慌ただしい日々、気づけば深呼吸さえ忘れてしまっている。 部屋に帰っても、疲れた心がどこかざわついている。 そんなとき、そっと寄り添ってくれる
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いい花言葉を持つ花まとめ【写真付】【美しく意味深い】
「ありがとう」や「応援してるよ」── 言葉にするのがむずかしい想いを、そっと届けてくれるもの。 それが花言葉です。 日常の中でふと目にした花に、こんな意味があるなんて。 知った瞬間、その花がもっと特別なものに思えてきます
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湿気に負けない髪へ！梅雨におすすめのヘアケア商品
梅雨の到来とともに、髪の湿気対策がますます重要になってきます。 しかし、どのヘアケア商品が本当に効果的なのか迷ってしまうこともあるでしょう。 そんな方々に向けて、梅雨におすすめのヘアケア商品をヘアオイル、ヘアスプレー、ト
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ナッツの小分け方法｜自分で適量を管理する健康習慣
ナッツを自分で小分けすることで、食べすぎを防ぎながら健康的な間食を続けられます。 「ナッツは体に良いと聞くけれど、つい食べすぎてしまう」「市販の小分けナッツは割高でコスパが悪い」「持ち運びしやすい保存方法を知りたい」と感
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癒しの空間を演出！アロマオイルディフューザーのおすすめ6選
忙しい毎日を送る中で、心のやすらぎを求めることはありませんか？ アロマの香りは、私たちの五感を癒し、心身のリラックスを促します。 そんな癒やしの時間を日常に取り入れるなら、アロマディフューザーがおすすめです。 アロマディ
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