このように感じたことはありませんか？ 特に、HSPの特性を持つ人は、髪への刺激や強い香りに敏感で、市販のヘアケア製品が合わないことも多い もの。 髪を大切にしながら健康的に伸ばすには、ダメージを防ぎ、髪本来の力を引き出す

ヘアケアルーティンを見直すことで、髪のダメージを減らしながら、心も落ち着く時間を作れることをご存じですか？ HSP（Highly Sensitive Person）の人は、頭皮や髪の刺激に敏感で、強い香りや化学成分が含ま

ヨガを始めようとして、最初につまずくのが「服装」だったりする。 体のラインが出るウェアを着て、知らない人たちの中に混ざる。それだけで、スタジオの扉を開ける前から気持ちが重くなる。「自分には早い気がする」と感じて、結局また

オーガニック野菜とは、化学合成農薬・化学肥料を使わず育てられた野菜のこと。 「体に優しいものを選ぼう」と思って調べるほど、情報が増えて、何が本当に安全なのかわからなくなる。有機JASがある、ない、自然栽培、特別栽培——表