投稿者名:ゆら葉(ゆらは)

家庭や人間関係の中で安心できず、生きづらさを抱えてきました。その経験から、心を守り整えることに目を向け、現在は feevera(フィーヴェラ)として、繊細さを否定しないセルフケアや、心が落ち着く生き方のヒントを届けています。

断捨離で新しい自分へ!気持ちいい暮らしを実現するコツ

断捨離が気持ちいい、その理由はたぶん「物が減ること」ではありません。 「また同じ場所が散らかってる」と気づいた瞬間、ため息をついたことはないでしょうか。 引き出しを開けるたびにぎゅうぎゅうの中身が目に入って、それだけで少 […]

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仕事のやる気がなくなった原因と対処法7選

仕事のやる気がなくなった、と気づいたのはどんな瞬間でした。 朝、アラームを止めてから起き上がれるまでに10分かかるようになった。 通勤中、何も考えていないのに疲れている。 デスクに座って画面を開いても、指が動かない。 そ

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竹ヘアブラシの効果とは?静電気を防ぐ天然素材の魅力

髪がまとまりにくかったり、ブラッシングのたびに静電気が気になったりしていませんか? 毎日のヘアケアでストレスを感じているなら、竹ヘアブラシを試してみるのがおすすめです。 特に、HSP気質の人や感覚が敏感な人にとって、ヘア

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竹ピンヘアブラシを使った後頭リンパ節マッサージの効果的な手法

後頭リンパ節のマッサージは、健康とリラクゼーションに効果的な方法として知られています。 竹ピンヘアブラシを使用することで、竹の特性を活かしてリンパ節の健康を促進し、心身のリラックスをもたらします。 本記事では、リンパ節の

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竹ヘアブラシで楽になる!肩こりやリンパの悩みを解消する方法

日常の忙しさやストレス、悪い姿勢が原因で、肩こりやリンパの流れが滞りがちになることはよくあります。 そんな時、天然の竹から作られたヘアブラシが頼もしい味方となります。 その繊細な繊維が肌に優しく触れ、ほどよい重みとピン先

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疲れがやばい?その原因と対処法を徹底解説

「なんだか疲れが取れない」「常にだるい…」。 そんな状態が続いていませんか? 忙しい現代社会では、疲れが溜まりやすく、それが日々のパフォーマンスに悪影響を与えることも。 ですが、適切なケアをすれば、元気な日常を取り戻すこ

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自分に正直に生きる方法|消耗せずに今日をやり過ごすための5つのコツ

自分に正直に生きる方法、ずっと探してきた人がいます。 「断れなかった」「また合わせてしまった」「本当はそう思っていないのに」——そういう夜が積み重なって、気づけばどこか遠くへ来てしまったような感覚。 感受性が強い人は、場

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職場が陰口ばかりでしんどいときの心の守り方

職場が陰口ばかりの空気だと、体が先に反応します。悪口が耳に入るたびに胸の奥がざわつき、呼吸が浅くなります。 職場で陰口ばかり飛び交う環境では、日本社会の働き方や同調圧力がむき出しになります。職場環境に漂う評価の視線を無意

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feevera天然竹ヘアブラシのお手入れ方法を詳しく解説

天然素材のやさしさにこだわって選んだfeeveraの天然竹ヘアブラシ。 毎日のヘアケアに取り入れるだけで、心地よさと美髪のサポートを叶えてくれるアイテムです。 でも、こんなふうに感じたことはありませんか? 「竹ヘアブラシ

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自分がわからない苦しいあなたへ。HSPが心を整える方法

「自分がわからない、苦しい」――そんな思いに心を占められることはありませんか? 特にHSP(Highly Sensitive Person)の特性を持つ人は、感覚過敏や日常のストレスから、自分自身を見失いやすい傾向があり

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