投稿者名:ゆら葉(ゆらは)

家庭や人間関係の中で安心できず、生きづらさを抱えてきました。その経験から、心を守り整えることに目を向け、現在は feevera(フィーヴェラ)として、繊細さを否定しないセルフケアや、心が落ち着く生き方のヒントを届けています。

HSPでイライラしやすい人へ。自分を責めずに心をととのえるコツ

「また、今日もイライラしてしまった……。」 帰り道、そんなため息がこぼれたことはないか。 本当は穏やかにいたいのに、ちょっとした言葉や出来事に心が揺れてしまう。 相手を責めたいわけでもないのに、イライラした自分に落ち込ん […]

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HSPのためのコミュニケーション術!苦手を克服する実践方法を解説

「人と話すだけで、どうしてこんなに疲れてしまうんだろう」 そう感じたことはありませんか? HSP(Highly Sensitive Person)の人は、相手の言葉や表情、声のトーンにとても敏感です。 ちょっとした一言で

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