雲の上のような寝心地！腰・肩の辛さ解消おすすめ布団「雲のやすらぎ」
テレビ局各社で大絶賛！雑誌でも特集が組まれた注目度抜群の敷き布団 長時間のデスクワークや家事などで、腰や肩に痛みを感じたことはありませんか？例えば、デスクワーク中に長時間同じ姿勢で座っていると、腰や肩の筋肉が緊張し、痛み […]
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睡眠
昼の強烈な眠気、もう我慢できない！最強対策＆裏技でスッキリ覚醒！
仕事や勉強中に襲ってくる強烈な眠気。 集中力が途切れ、ミスを連発してしまう…そんな経験、誰にでもあるのではないでしょうか？ 実は、昼間の強烈な眠気は、ちょっとした対策で撃退することができます。 本記事では、生活習慣改善か
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睡眠改善ならカスタム枕！体に合う枕の選び方とおすすめのオーダーメイド4選
快適な睡眠は、心地よい暮らしの基本です。しかし、肩こりや首の痛み、腰痛に悩む人々にとって、一般的な枕では満足できないことが多いのではないでしょうか。 自分に合った枕を見つけることは、質の高い眠りを実現するための大切なステ
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疲れを解消するための寝る姿勢のポイントをご紹介！
疲れを解消し、快適な日々を過ごすために、良質な睡眠は欠かせません。 その睡眠の質を高めるために、寝る姿勢は鍵となります。 そこで本記事では、正しい寝る姿勢を身につけ、どんな日でも疲れ知らずの目覚めを迎えるためのポイントを
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