「どうしてこんなに生きづらいのだろう」 ふとした瞬間にそう感じて、胸が苦しくなることはありませんか。 人間関係で気を遣いすぎたり、仕事で小さな失敗を引きずったり、休みたいのに休めなかったり。 自分を責める思考から抜け出せ […]