気分転換がうまくできない?自分に合った方法の見つけ方 コメントする / メンタルヘルス / By 管理人 / ストレス対処法、ストレス解消、気分転換 / 2024-04-19 日常生活や仕事のストレスから逃れ、気分転換を図ることは、精神的な健康にとって重要です。 しかし、気分転換が難しいと感じることはよくあります。 新しい方法を試しても、うまくいかないことがあります。 この記事では、気分転換が […]