「また続かなかった……」とジム通いを振り返って、ため息をついたことはありませんか。 人前で運動するのが恥ずかしくて緊張したり、大人数の中にいると気疲れしてしまったり。 体を整えたい気持ちはあるのに、落ち着ける環境がなくて […]