そんな悩みを抱えていませんか？ HSP（Highly Sensitive Person）は、音や光、ストレスに敏感で、眠りにつきにくいことが特徴のひとつです。 ちょっとした生活音が気になったり、考えすぎてしまったりして、 […]

日々の生活の中で、知らず知らずのうちにストレスをため込んでいませんか？ 特に HSP（Highly Sensitive Person） の人は、音や光、匂い、人間関係などの刺激を敏感に感じやすく、心が疲れやすい傾向があり