不安やストレスを和らげる習慣7選

不安やストレスを感じやすい毎日が、心を静かに揺らしている──。 日々の些細な出来事に心が反応しやすい方にとって、ストレスや不安は切り離せないテーマかもしれません。 特にHSP(繊細さん)のように感受性が高い人は、周囲の声 […]

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