また眠れなかった……。 頭の中で、誰かの言葉や失敗の記憶がぐるぐると回り続け、胸の奥が重たくなる夜を、何度も過ごしている方も少なくありません。 繊細な心を持つHSPは、わずかな刺激にも心を揺らしやすく、感情の整理ができな […]