「また眠れなかった……」 そうつぶやきながら朝を迎え、仕事や家庭に向かう日々に疲れを感じていませんか。 職場での人間関係に強いストレスを抱えたり、気持ちの浮き沈みが続いたり、自己否定にとらわれてしまうと、心は少しずつすり […]