気分を休めるセルフケア100＋｜小さな休み方リスト
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ずっと疲れている気がする。
まわりに合わせるだけで精一杯で、心が置いていかれる日がある。
そんな “生きづらさ” に静かに寄り添うために、feevera（フィーヴェラ）は生まれました。
Mission
限界を感じながらも、日々を越えている人に。
崩れないための“支え”となるセルフケアと過ごし方を届けます。
feeveraは、
心が休まる暮らしのヒントと、
現実に使えるセルフケアアイテムを発信するブランドです。
ブログ記事やPDF、オンラインストアを通じて、
「がんばらなきゃ」より、
「崩れないように整える」日常を大切にしていきます。
Blog
生きづらさと向き合うヒント。
限界の日の心を支える読みもの。
PDF Guides
限界の日に開きたくなる、
崩れないためのセルフケアガイド。
Store
手にとるだけで呼吸が少し楽になる、
やさしいセルフケアアイテム。
【無料】疲れない体を作る完全ガイド
生活習慣・運動・心を整えるヒント
睡眠・食事・運動・心の整え方まで、
疲れにくい体を育てるための方法を
やさしくわかりやすく解説。
毎日を軽やかに過ごす習慣をサポートします。
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