記事一覧
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人付き合いに疲れた時のHSP向け心の処方箋
更新日：2025年6月10日 / 公開日：2025年6月10日カテゴリ：HSPのやさしい人間関係「また、あの言い方で嫌われたかもしれない……」 誰かとの会話のあと、何度もやりとりを思い返してしまう。 職場での何気ない一言、家族との沈黙、SNSの既読スルー。 どれも些細なことのはずなのに、心がずっとざわついて眠れない […]
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約5年間ありがとうございました。Amazonでの販売を終了します
更新日：2025年6月7日 / 公開日：2025年6月7日カテゴリ：feeveraからのお便りタグ：お知らせfeeveraの天然竹ヘアブラシをご愛用いただいている皆さまへ。 いつもあたたかく見守ってくださり、本当にありがとうございます。 このたび、約5年間続けてきたAmazonでの販売を終了することとなりました。 これまでに本 […]
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自己主張が苦手なHSPが人間関係を楽にするコツとは
更新日：2025年6月8日 / 公開日：2025年6月4日カテゴリ：HSPのやさしい人間関係「また言えなかった……」 そう思いながら、一日の終わりに深いため息をついたことはありませんか。 頼まれごとを断れずに疲れてしまったり、会話の中で本当は言いたかったことを飲み込んでしまったり。 自己主張が苦手だと、どこにい […]
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休み方がわからないHSPに贈る、心が整う静かな時間の作り方
更新日：2025年6月8日 / 公開日：2025年6月3日カテゴリ：こころをやすめる習慣「どうやって休めばいいのかわからない」 そんなふうに感じる日が、続いていませんか。 身体は止まっているはずなのに、心がずっと緊張していて落ち着かない。 SNSでは「ちゃんと休んで」と言われるけれど、どうすれば“ちゃんと” […]
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HSPが心を整えるためのシンプルな生活の始め方
更新日：2025年6月8日 / 公開日：2025年5月30日カテゴリ：心地よいライフスタイル「また気を遣いすぎたかもしれない」 帰宅後、ふとした沈黙や言葉の余韻が頭から離れず、心が重たくなる。 人との関係が怖いわけじゃない。 でも、深く考えすぎてしまう自分に疲れてしまう。 毎日がんばっているのに、なぜかずっと緊 […]
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言葉が刺さるのはなぜ？HSPの心の守り方ガイド
更新日：2025年5月25日 / 公開日：2025年5月24日カテゴリ：こころをやすめる習慣「そんなつもりじゃなかったのに」── ふとした誰かのひと言が、胸の奥にグサッと刺さる。 平気なふりをして笑っていたけれど、心の中ではずっと、その言葉がこだましている。 職場での一言、家族の無意識な指摘、SNSのコメント… […]
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HSPで感覚過敏なあなたへ。つらい刺激を減らす実践ガイド
更新日：2025年5月25日 / 公開日：2025年5月22日カテゴリ：五感をととのえる朝起きてカーテンを開けた瞬間、差し込む光に目がくらむ。 電車の中ではイヤホンから漏れる音が気になって、息が詰まりそうになる。 何気ないにおいや肌ざわりにさえ、ぐったりと疲れてしまう──。 「どうして、こんなにしんどいんだ […]
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HSPさんに人気のセルフケアPDF5選｜気持ちに寄り添う“あなただけの1冊”を見つけよう
更新日：2025年5月16日 / 公開日：2025年5月15日カテゴリ：こころをやすめる習慣日々の生活のなかで「なんとなく疲れている」「心が休まらない」と感じることはありませんか？ HSP（感受性が高い人）の方にとって、心と体の緊張をやさしくほぐす“セルフケア”はとても大切な時間です。 この記事では、HSP向け […]
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刺激に敏感なHSPにやさしい夜の過ごし方
更新日：2025年5月25日 / 公開日：2025年5月14日カテゴリ：こころをやすめる習慣夜、ふとんに入っても、なかなか心が休まらない。 頭の中では、今日の会話や出来事がぐるぐる回り続けている。 「ちゃんと休まなきゃ」と思えば思うほど、気持ちは焦ってしまう──。 そんな夜を、あなたも過ごしていませんか？ HS […]
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HSPに多い？ゆらぎ期とは心と体の変化
更新日：2025年5月12日 / 公開日：2025年5月12日カテゴリ：こころをやすめる習慣「なんだか最近、心も体も不安定でつらい」 そんなふうに感じることが増えてきた方にとって、「ゆらぎ期」という言葉が気になる瞬間があるかもしれません。 特に、感受性が高く、刺激や環境の変化に敏感なHSPの方にとっては、小さな […]
