最終更新日：2025.07.08
なんとなく疲れやすい。
感情が揺れやすくて、自分でもどうしたらいいかわからない。
そんなHSP気質・繊細な感受性を持つ方に向けて、
Feeveraでは、心と暮らしを整えるチェックリストPDFシリーズをつくっています。
このたび、ご好評いただいている3つのPDFをまとめてお得にご利用いただけるセット販売としてご用意しました。
スマホでも読めて、印刷もOK。
A4サイズで見やすく、やさしく暮らしに寄り添う内容です。
🌸セットに含まれるPDF
- 心地よい生活チェックリスト（朝・昼・夜）
HSPさんが安心して1日を過ごすためのやさしいルーティンを紹介。 - 感情が乱れたときの整え方チェックリスト
涙・混乱・イライラなど、心が揺れたときに整える30のヒントを掲載。 - モードチェンジ習慣チェックリスト
オンオフの切り替えが苦手な方へ。仕事モードや休息モードに自然に移行する習慣づくりをサポート。
3つを組み合わせて使うことで、
朝から夜まで、心と暮らしをまるごと整える習慣が手に入ります。
▶︎【チェックリストPDF 3点セット】の詳細はこちら
https://note.com/yuraha_hsp/n/n5a626b68ec33
これからも、やさしくて心地よい毎日をサポートできるよう、
Feeveraは、HSPさんに寄り添うヒントをお届けしていきます。
家庭や人間関係の中で安心できず、生きづらさを抱えてきました。その経験から、心を守り整えることに目を向け、現在は feevera（フィーヴェラ）として、繊細さを否定しないセルフケアや、心が落ち着く生き方のヒントを届けています。
