なんとなく疲れやすい。
感情が揺れやすくて、自分でもどうしたらいいかわからない。
そんなHSP気質・繊細な感受性を持つ方に向けて、
Feeveraでは、心と暮らしを整えるチェックリストPDFシリーズをつくっています。
このたび、ご好評いただいている3つのPDFをまとめてお得にご利用いただけるセット販売としてご用意しました。
スマホでも読めて、印刷もOK。
A4サイズで見やすく、やさしく暮らしに寄り添う内容です。
🌸セットに含まれるPDF
- 心地よい生活チェックリスト（朝・昼・夜）
HSPさんが安心して1日を過ごすためのやさしいルーティンを紹介。 - 感情が乱れたときの整え方チェックリスト
涙・混乱・イライラなど、心が揺れたときに整える30のヒントを掲載。 - モードチェンジ習慣チェックリスト
オンオフの切り替えが苦手な方へ。仕事モードや休息モードに自然に移行する習慣づくりをサポート。
3つを組み合わせて使うことで、
朝から夜まで、心と暮らしをまるごと整える習慣が手に入ります。
▶︎【チェックリストPDF 3点セット】の詳細はこちら
https://note.com/yuraha_hsp/n/n5a626b68ec33
これからも、やさしくて心地よい毎日をサポートできるよう、
Feeveraは、HSPさんに寄り添うヒントをお届けしていきます。
私は機能不全家族のもとに育ち、人との関わりにストレスを感じやすく、常に体調不良を抱えるような「生きづらさ」を経験してきました。その経験からメンタルヘルスに強く関心を持ち、同じように苦しむ人の役に立ちたいと考えるようになりました。
最初の取り組みは「心地よさ」をテーマにした天然竹ヘアブラシの販売。そこから歩みを進め、現在は feevera（フィーヴェラ） という、生きづらさを抱える人に向けてセルフケアを届けるブランドを運営しています。
心理カウンセラー資格を活かしながら、
五感にやさしいセルフケア
心がふっと軽くなる生き方のヒント
繊細さを否定しない暮らしの提案
を発信し、少しでも「安心できる時間」を届けられるよう活動しています。
