最終更新日: 2024年11月20日 by ふぃーちゃん
頭皮の臭い、気になりますよね。頭皮の臭いは、皮脂汚れや雑菌の繁殖などが原因で発生し、見た目だけでなく、周囲への印象も損ねてしまいます。
そこで今回は、頭皮の臭いを撃退してくれる効果抜群のおすすめシャンプーを厳選しました！
厳選3選の中から、あなたにぴったりのシャンプーを見つけて、健やかで爽快な頭皮を手に入れましょう！
頭皮の匂いの原因
頭皮の嫌な匂い、誰もが経験したことがあるのではないでしょうか？
シャンプー後もすぐに匂いが戻ってしまう、人と会うのが憂鬱になるなど、日常生活にも支障が出てしまう方も多いでしょう。
この章では、頭皮の匂いの原因を詳しく解説します。
1. 皮脂汚れと雑菌の繁殖
頭皮は顔のTゾーンに比べ、約2～3倍もの皮脂が分泌される場所です。
この皮脂自体は無臭ですが、時間が経つと酸化し、さらに頭皮に常在する菌が皮脂を分解することで、酸敗臭と呼ばれる不快な匂いが発生します。
これが頭皮の臭いの主な原因です。
皮脂汚れが溜まりやすい条件
- 脂性頭皮
皮脂分泌量が多い頭皮は、皮脂汚れが溜まりやすいです。特に思春期やホルモンバランスの乱れによって皮脂の分泌が過剰になることがあります。この過剰な皮脂が酸化し、臭いの元となります。 - シャンプーのすすぎ残し
シャンプーの成分が頭皮に残ると、それが栄養源となって雑菌の繁殖を促進します。十分にすすぎを行わないと、シャンプーやコンディショナーの成分が頭皮に残り、皮脂と混ざって不快な臭いを発生させます。 - スタイリング剤の使用
ヘアワックスやヘアスプレーなどのスタイリング剤は、頭皮に皮脂汚れを溜まりやすくします。これらの製品が頭皮に残ると、毛穴を塞ぎ、皮脂の分解を促す菌が増殖しやすくなります。その結果、酸敗臭が強まることがあります。 - 頭皮の乾燥
・頭皮が乾燥すると、防御反応として皮脂の分泌が増加します。乾燥した状態を放置すると、過剰な皮脂が分泌され、それが酸化して臭いの原因となります。また、乾燥によって頭皮のバリア機能が低下し、雑菌が繁殖しやすくなることも問題です。
これらの条件が重なることで、頭皮の皮脂汚れが増え、臭いの原因となります。効果的なシャンプーを選び、正しい方法で使用することで、頭皮の清潔を保ち、臭いを防ぐことができます。
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2. 加齢臭
加齢臭は、年齢を重ねるとともに頭皮や体の皮脂分泌量が変化することによって発生する特有の匂いです。
この匂いは、皮脂と汗が混ざり合い酸化することで発生します。
加齢臭の特徴
- シャンプー後もすぐに匂いが戻ってくる
加齢臭は一度シャンプーで洗い流しても、すぐに再発することが多いです。これは、頭皮や皮膚に残っている皮脂が時間とともに再び酸化し、匂いを発生させるためです。特に皮脂の酸化が進行している場合、短時間で匂いが戻ることがよくあります。 - 酸っぱいような、ワックスのような匂い
加齢臭の匂いは、一般的に酸っぱいような匂い、またはワックスのような匂いとして感じられます。この匂いは、皮脂中の成分であるノネナールが酸化することで発生します。ノネナールは、皮脂が酸化する過程で生成される物質であり、これが独特の加齢臭の元となります。 - 頭皮だけでなく、首筋や肩周辺にも匂いが発生
加齢臭は頭皮だけでなく、首筋や肩周辺にも広がります。これらの部位も皮脂腺が活発であり、汗と皮脂が混ざり合いやすい場所です。特に首筋や肩周辺は皮膚が薄く、汗をかきやすいため、加齢臭が発生しやすい部位とされています。
加齢臭は、年齢とともに誰にでも発生し得る自然な現象ですが、正しいケアと適切なシャンプー選びで軽減することが可能です。
定期的な洗浄と適切な保湿を行うことで、皮脂の酸化を防ぎ、加齢臭の発生を抑えることができます。
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3. 頭皮の病気
頭皮の病気は、脂漏性皮膚炎や白癬菌感染症などが原因で、特有の匂いを発生させることがあります。
これらの病気は、皮脂や菌の異常な増殖により、頭皮の状態が悪化するため、匂いが強くなることが特徴です。
頭皮の病気による匂いの特徴
- 強い痒みやフケを伴う
頭皮の病気が原因の場合、匂いに加えて強い痒みや大量のフケが見られます。脂漏性皮膚炎では、皮脂が過剰に分泌され、頭皮がべたつくことがあります。一方、白癬菌感染症（頭部白癬）は、菌が頭皮に感染することで、痒みや鱗屑（フケ）が発生し、これが匂いの元となります。 - 赤みや炎症がある
頭皮の病気は、頭皮に赤みや炎症を引き起こすことが多いです。脂漏性皮膚炎では、頭皮が赤く炎症を起こし、皮脂の分泌が増加することで匂いが発生します。白癬菌感染症でも、感染部位が赤く腫れ、炎症が進行することがあります。これらの炎症が悪化すると、匂いが強くなる傾向があります。 - 治療を行っても改善されない
通常のシャンプーや一般的なケアを行っても、頭皮の病気による匂いは改善されないことがあります。脂漏性皮膚炎や白癬菌感染症などの頭皮の病気は、専門的な治療を必要とします。適切な治療を受けない限り、症状は持続し、匂いも改善しないことが多いです。
頭皮の病気による匂いは、早期に皮膚科専門医の診断と治療を受けることが重要です。
専門的な治療と適切なヘアケア製品の使用で、頭皮の健康を回復させ、匂いを抑えることができます。
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頭皮の臭いに効くシャンプーの選び方
この章では、頭皮の臭いに効くシャンプーの選び方について、詳しくわかりやすく解説します。
1. 洗浄力
頭皮の臭いの主な原因は、皮脂汚れと雑菌の繁殖です。
これらを効果的に取り除くためには、洗浄力の高いシャンプーを選ぶことが重要です。
適切な洗浄力を持つシャンプーを選ぶことで、頭皮の健康を保ち、臭いの発生を防ぐことができます。
洗浄力の目安
洗浄成分
シャンプーの洗浄力は主にその成分によって決まります。以下のような成分が含まれるシャンプーを選ぶと良いでしょう。
- 高級アルコール系
洗浄力が非常に高く、皮脂汚れをしっかり落としますが、刺激が強いことがあります。 - 石けん系
皮脂や汚れを効果的に除去しますが、やや刺激が強いことがあります。 - アミノ酸系
洗浄力が適度で、肌に優しく、乾燥しにくい特徴があります。
泡立ち
泡立ちの良いシャンプーは、一般的に洗浄力が高いとされています。
シャンプーが豊かに泡立つことで、皮脂や汚れが泡に包まれやすくなり、効率的に頭皮から浮き上がります。
これにより、頭皮を清潔に保つことができます。
泡の多さや質感は、洗浄成分の種類や配合量によって異なり、高級アルコール系や石けん系の成分が含まれているシャンプーは特に泡立ちが良いことが多いです。
洗い心地
洗い上がりがサッパリするシャンプーは、皮脂汚れをしっかりと落としている証拠です。
サッパリとした洗い心地は、髪や頭皮が清潔になった感覚をもたらし、リフレッシュ効果もあります。
ただし、洗い心地が良すぎて頭皮が突っ張るような感覚がある場合は、シャンプーの洗浄力が強すぎる可能性があります。
強力な洗浄成分が含まれているシャンプーは、必要な皮脂まで取り除いてしまい、頭皮が乾燥してしまうことがあるため、注意が必要です。
2. 殺菌・抗菌成分
頭皮の臭いを発生させる雑菌を繁殖させないためには、殺菌・抗菌効果のある成分が配合されたシャンプーを選ぶことが重要です。
これらの成分は、頭皮の清潔を保ち、臭いの原因となる雑菌の増殖を抑える役割を果たします。
代表的な殺菌・抗菌成分
- サリチル酸
抗炎症作用があり、頭皮の炎症を和らげると同時に、清潔に保つための助けとなります。皮脂や汚れを効果的に除去し、健康な頭皮環境をサポートします。 - グリチルシチレート
抗炎症効果と抗アレルギー作用があり、頭皮のかゆみを和らげる働きがあります。また、清潔さを保つための成分としても知られています。 - ピリチオン亜鉛
抗菌・抗炎症作用があり、特にフケやかゆみへの対策に役立つとされています。頭皮環境を整え、清潔を維持することに寄与します。 - メントール
清涼感を与え、頭皮を爽快に保つ効果が期待されます。また、抗菌作用があり、清潔感を保つだけでなく、匂いの軽減にも寄与する可能性があります。
これらの成分はシャンプーの配合によって異なる効果を示しますが、特に頭皮を清潔に保つためのサポートを行い、臭いの原因となる雑菌の抑制に寄与することが期待されます。
自分の頭皮の状態や悩みに合わせて、適切な抗菌・殺菌成分が含まれたシャンプーを選ぶことが重要です。
4. 香り
シャンプーを選ぶ際に、香りも重要な要素の一つです。自分の好みに合った香りのシャンプーを選ぶことで、洗髪後の気分や印象が大きく変わります。
香りの選び方
- 好みに合った香り
シャンプーにはさまざまな香りがあります。フローラル、フルーティー、シトラス、ウッディなど、それぞれ異なる香りが特徴です。自分の好みやライフスタイルに合った香りを選ぶと、洗髪時のリラックス効果や気分のアップにつながります。 - 香りの強さ
香りの強さも重要なポイントです。強い香りのシャンプーは、洗髪後も香りが残りやすい一方で、敏感な人には刺激になる場合もあります。軽めの香りが好まれる場合や、香りが気になる方は、控えめな香りのシャンプーを選ぶと良いでしょう。 - 天然由来の香り成分
天然由来の香り成分が使用されているシャンプーは、香りがナチュラルで優しく、肌にもやさしい特徴があります。化学的な香料よりも自然な香りを好む方や、肌トラブルを気にする方に適しています。 - 香りの持続性
香りの持続性も考慮すると良いでしょう。長時間香りが残るシャンプーは、仕事や外出時にも心地よい香りを保つことができます。逆に、短時間で香りが薄れるシャンプーは、香りを適度に楽しむことができます。
自分のライフスタイルや個性に合わせた香りを選ぶことで、シャンプーは単なる洗髪の行為を超えて、日々のリラックスタイムや自己表現の一部となります。
香りの特徴をじっくり考え抜き、心地よい香りに包まれる時間を楽しむことで、日常のストレスも解消され、心身のバランスを整える手助けとなるでしょう。
5. ノンシリコン
ノンシリコンのシャンプーは、頭皮への負担が少ないとされており、髪に軽やかさを保つことが期待されます。
シリコンは髪をコーティングして滑らかに見せる効果がありますが、長期間使用すると、頭皮に重さを感じさせることがある場合があります。
その点、ノンシリコンのシャンプーは、コーティング成分を含まないため、より軽やかな感覚を提供することができると言われています。
ノンシリコンの特徴
- 頭皮への負担が少ない
シリコンが頭皮に残留することで、毛穴が詰まることや皮脂の分泌を阻害する可能性がありますが、ノンシリコンのシャンプーはそのような心配がありません。頭皮を健康に保ち、自然なバランスを維持します。 - 髪への自然なケア
シリコンがコーティングするのに対し、ノンシリコンのシャンプーは髪の内部からケアします。髪に栄養を与え、柔らかくしなやかな髪質を保つ助けになります。 - 自然な質感を守る
ノンシリコンのシャンプーは、髪本来の自然な質感を保つため、過度なまとまり感やヘビーさを避けることができます。特に、細い髪質や柔らかい髪質の方に適しています。
ノンシリコンのシャンプーを選ぶことで、頭皮と髪に優しく、自然な美しさを引き出すことができます。
シリコンが頭皮に残留することなく、髪の内部から丁寧にケアするため、髪は軽やかで自然な艶を持ちます。
特に、シリコンに敏感な方や、地肌の健康を気にする方におすすめです。
6. オーガニック
オーガニックシャンプーは、天然由来成分で作られており、頭皮の臭いにも効果的です。
オーガニックシャンプーの臭い対策効果
- 優しい洗浄力
合成化学物質や人工的な添加物が含まれていないため、頭皮の自然なバランスを保ちながら、汚れや余分な皮脂をやさしく洗い流します。これにより、臭いの原因となる汚れや雑菌をしっかりと除去します。 - 天然の消臭効果
オーガニックシャンプーには、天然の抗菌・抗炎症成分が豊富に含まれています。例えば、オーガニックハーブやエッセンシャルオイルが、頭皮の雑菌を抑制し、臭いを防ぐ役割を果たします。 - 敏感な頭皮に対する優しさ
オーガニックシャンプーは、化学的な刺激を最小限に抑えるため、敏感な頭皮にも適しています。頭皮が健康であれば、自然と臭いの問題も軽減されることが期待できます。 - 環境への配慮
有機栽培された植物から抽出された成分を使用するため、環境負荷が少なく、持続可能な製品としても評価されています。これにより、自然環境の保護と共に自身の健康も守ることができます。
オーガニックシャンプーは、その優れた天然成分と環境への配慮から、頭皮の臭いに対する理想的な解決策です。
天然の力で頭皮を優しくケアし、自然な清潔感を実感できることで、日常の洗髪が心地よいリラックスタイムに変わります。
自然派の方や敏感肌の方に特におすすめの製品です。
頭皮の臭いに効く！おすすめのシャンプー3選【厳選】
頭皮の嫌な臭い、もう我慢する必要はありません。適切なシャンプーを選ぶことで、頭皮を清潔に保ち、気になる臭いを撃退することができます。
しかし、様々な種類のシャンプーが販売されており、どれを選べばいいのか迷ってしまう方も多いでしょう。
この章では、頭皮の臭いに悩む方におすすめのシャンプーを3つ紹介します。
1. haru kurokami スカルプシャンプー
haru kurokami スカルプシャンプーは、天然由来のアミノ酸系洗浄成分を使用し、頭皮と髪をやさしく洗い上げます。洗髪後のキシミや泡立ちに対する配慮がなされており、なめらかな仕上がりが特長です。頭皮の汚れや皮脂をしっかりと落とし、清潔な状態を保つサポートをします。
さらに、オレンジ油やレモン果皮油、イランイラン花油などの天然精油をブレンドし、心地よい柑橘系の香りでリフレッシュ効果を提供。リンス不要で使いやすく、保湿成分としてゴールデンシルクやハイビスカスエキスなどが配合されています。
| 内容量 | 1本 400ml | |
| 成分 | 水、ココイルグルタミン酸TEA、コカミドDEA、グリセリン、プロパンジオール、ココイルメチルアラニンNa、ココイルグリシンK、セロリ種子エキス、乳酸桿菌/マテチャ葉発酵液、トリ（カプリル酸/カプリン酸）グリセリル、（カプロイル/ラウロイル）ラクチレートNa、クエン酸トリエチル、サピンヅストリホリアツス果実エキス、トコフェロール、ホップエキス、オオムギ発酵エキス、豆乳発酵液、ワカメエキス、アカモクエキス、スイカズラ花エキス、加水分解シルク、加水分解コンキオリン、マテチャ葉エキス、カボス果汁、アサイヤシ果実エキス、グアバ果実エキス、コーヒー種子エキス、ビワ葉エキス、アセチルテトラペプチド-3、アカツメクサ花エキス、ソメイヨシノ葉エキス、センキュウ根茎エキス、リンゴ果実培養細胞エキス、ハイブリッドローズ花エキス、カミツレ花エキス、ブッソウゲ葉エキス、ヘマチン、海塩、グルタミン酸Na、グリシン、アラニン、水添ホスファチジルコリン、フィトステロールズ、ポリクオタニウム-10、カプリン酸グリセリル、ラウリン酸ポリグリセリル-2、ラウリン酸ポリグリセリル-10、BG、エタノール、キサンタンガム、レシチン、デキストラン、シリカ、レモン果皮油、アオモジ果実油、グレープフルーツ果皮油、オレンジ油、イランイラン花油、ライム油 ■kurokamiスカルプラベンダー■水、ココイルグルタミン酸TEA、コカミドDEA、グリセリン、プロパンジオール、ココイルメチルアラニンNa、ココイルグリシンK、セロリ種子エキス、乳酸桿菌/マテチャ葉発酵液、トリ（カプリル酸/カプリン酸）グリセリル、（カプロイル/ラウロイル）ラクチレートNa、クエン酸トリエチル、サピンヅストリホリアツス果実エキス、トコフェロール、ホップエキス、オオムギ発酵エキス、豆乳発酵液、ワカメエキス、アカモクエキス、スイカズラ花エキス、加水分解シルク、加水分解コンキオリン、マテチャ葉エキス、カボス果汁、アサイヤシ果実エキス、グアバ果実エキス、コーヒー種子エキス、ビワ葉エキス、アセチルテトラペプチド-3、アカツメクサ花エキス、ソメイヨシノ葉エキス、センキュウ根茎エキス、リンゴ果実培養細胞エキス、ハイブリッドローズ花エキス、カミツレ花エキス、ブッソウゲ葉エキス、ヘマチン、海塩、グルタミン酸Na、グリシン、アラニン、水添ホスファチジルコリン、フィトステロールズ、ポリクオタニウム-10、カプリン酸グリセリル、ラウリン酸ポリグリセリル-2、ラウリン酸ポリグリセリル-10、BG、エタノール、キサンタンガム、レシチン、デキストラン、シリカ、ラベンダー油、アオモジ果実油、オレンジ油、グレープフルーツ果皮油、オレンジ果皮油、ライム油 | |
2. 凜恋/rinRen(リンレン) シャンプー ミント＆レモン
凛恋（リンレン）「ミント＆レモン」シャンプーは、頭皮のケアを目的として開発されたシャンプーです。
オリゴ糖や植物由来の成分が配合されており、頭皮を健やかに保つサポートをします。
また、グリチルリチン酸ジカリウム（甘草由来）をはじめ、北海道産のトウキエキスや愛媛県産のタケノコ皮抽出液、青森県産のゴボウエキスなど12種類の国産植物成分が配合されています。
さらに、山形県産のクレイが頭皮の汚れや皮脂をやさしく洗い流し、頭皮の清潔さを保つサポートを行います。
合成香料を使用せず、北海道産の和ミントと愛媛県産のレモンを使用した天然の香りで、さわやかな使い心地をお楽しみいただけます。
| 内容量 | 1本 400ml | |
| 成分 | 【有効成分】グリチルリチン酸ジカリウム【その他の成分】センブリエキス、ドクダミエキス、海藻エキス（１）、タケノコ皮抽出液、トウキエキス（１）、センキュウエキス、ローズマリーエキス、ゴボウエキス、ベントナイト､精製水､クエン酸、クエン酸ナトリウム、ｌ-メントール、塩化Ｏ-[２-ヒドロキシ-３-（トリメチルアンモニオ）プロピル]ヒドロキシエチルセルロース、塩化ジメチルジアリルアンモニウム・アクリルアミド共重合体液、ラウリン酸アミドプロピルベタイン液、ラウロイルメチル-β-アラニンナトリウム液、ヤシ油脂肪酸メチルタウリンナトリウム、ヤシ油脂肪酸Ｎ-メチルエタノールアミド、Ｎ-ヤシ油脂肪酸アシルグリシンナトリウム、ヒドロキシエタンジホスホン酸液、ヒドロキシエタンジホスホン酸四ナトリウム液､トリメチルグリシン、グリセリンモノ２-エチルヘキシルエーテル、１,２-ペンタンジオール、１,３-ブチレングリコール、ポリオキシエチレンヤシ油脂肪酸グリセリル、モノステアリン酸ポリエチレングリコール、エタノール、フェノキシエタノール、無水エタノール、香料（天然由来香料のみ使用） | |
3. キュアラフィ Cure Raffy 頭皮の臭いケアシャンプー
「キュアラフィ」は、頭皮のニオイやべたつきにお悩みの女性に特化した薬用シャンプーです。
9種類の天然成分を使用し、毎日のケアを通じて頭皮環境を整えます。
自宅でヘッドスパを受けているような心地よさを実感でき、気になるニオイやベタつきを効果的に防ぎます。
特に、朝シャン後すぐに頭皮がベタついたり、周囲の人に不快感を与えてしまうことがある方におすすめです。
満員電車やバスでのストレスを軽減し、何度シャンプーを変えても改善されなかった悩みを解消します。
キュアラフィが、あなたの毎日をより自信に満ちたものに変えてくれるでしょう。
| 内容量 | 1本 200mg | |
| 成分 | プロリン, グリシン, セリン, アルギニン, グルタミン酸, 海藻エキス, カチオン化セルロース, アラニン, リシン, トレオニン | |
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頭皮の臭いに効くシャンプーの注意点
頭皮の臭いに効くシャンプーを選ぶ際のポイントには、いくつかの重要な注意点があります。
- 洗浄力のバランス
シャンプーは頭皮の皮脂や汚れを効果的に落とすため、適度な洗浄力が求められます。洗浄力が強すぎると頭皮が乾燥する可能性があるため、バランスの取れた洗浄力を持つ製品を選ぶことが重要です。 - 成分の安全性
頭皮に直接使用するシャンプーは、肌に優しい成分が含まれていることが重要です。合成界面活性剤や添加物が少なく、自然由来の成分を含む製品を選ぶことをおすすめします。 - 殺菌・抗菌効果
頭皮の臭いの原因となる雑菌を抑えるため、殺菌や抗菌効果が期待できる成分が配合されているか確認することが重要です。例えば、ピリチオン亜鉛やティーツリーオイルなどが効果的とされています。 - 保湿成分の配合
頭皮を清潔に保ちながら、過剰な乾燥を防ぐためには、保湿成分が含まれていることが重要です。ヒアルロン酸やアロエベラなどの保湿成分が含まれているかチェックしましょう。 - 香り
頭皮の臭いが気になる方にとって、香りも重要なポイントです。合成香料ではなく、天然由来の香りが好まれます。心地よい香りのシャンプーを選ぶことで、日常の洗髪がより楽しい時間になります。
頭皮の臭いに効果的なシャンプーを選ぶ際には、洗浄力のバランスと成分の安全性が重要です。
過剰な洗浄力は頭皮を乾燥させる恐れがありますから、肌に優しい天然由来の成分が含まれているかを確認することが大切です。
また、抗菌・殺菌効果のある成分や保湿成分が配合されているかもポイントです。
良質なシャンプーは、清潔感と共に頭皮の健康をサポートし、日常のリフレッシュタイムにも役立ちます。
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まとめ
頭皮の匂いは、主に皮脂汚れと雑菌の繁殖、加齢臭、頭皮の病気によって発生します。
原因によって適切な対策が異なるため、まずは原因を特定することが重要です。
セルフケアで改善しない場合は、皮膚科を受診し、適切な治療を受けることをおすすめします。
頭皮の匂いを気にせず、快適な生活を送るために、今回紹介した内容を参考に、自分に合った対策を見つけてください。
投稿者プロフィール
- ふぃーちゃんは、feeveraの公式WEBライターです。ヘアケアやリラクゼーションなど、心地よい暮らしに関する情報を発信しています。あなたの毎日をもっと豊かにするヒントが見つかるかもしれません。あなたと同じように、心地よい暮らしを求めています。一緒に、心地よい毎日を過ごしましょう！
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