枕を使わずに眠る「枕なし睡眠」が、最近静かな注目を集めています。 枕がどうしても合わない、首や肩が落ち着かない──そんな悩みを抱えている人にとって、枕なしはひとつの選択肢になるかもしれません。 特に、HSP（ハイリー・セ

そんな悩みを抱えていませんか？ HSP（Highly Sensitive Person）は、音や光、ストレスに敏感で、眠りにつきにくいことが特徴のひとつです。ちょっとした生活音が気になったり、考えすぎてしまったりして、布

「なんだか疲れたな…」 そう感じることが増えていませんか？ 日常のちょっとした出来事、人間関係、周囲のざわつき── HSP（繊細な気質）を持つ人にとって、日々の生活は小さな刺激の連続です。 知らず知らずのうちにストレスが