メンタルケア - 2ページ目 (5ページ中) - feevera 天然竹ヘアブラシ専門ブランド

苦しいときこそ踏ん張れ！辛さを乗り越える強さを手に入れよう

時には人生が厳しい試練に立ちふさがり、辛さが心を包み込む瞬間があります。しかし、そんな苦しいときこそ、踏ん張り抜く力が内に眠っているのです。この記事では、「辛い」「しんどい」「苦しい」という方へ、苦しい瞬間こそ踏ん張 […]

前頭葉のもやもや感は、日常のストレスや不規則な生活習慣、十分な休息の不足から生じることが多いです。しかし、その原因を理解し、積極的な対策を実践することで、クリアな思考と健やかな心身を手に入れることが可能です。この記事

苦しんでいませんか？「依存しないと生きられない」と感じる人生、確かに苦しい時期ですよね。人とのつながりは大切ですが、時には自分自身を大切にし、自立することも欠かせません。依存から生じる悩みやストレス、その束縛から解放さ

職場のストレス対策は、従業員の健康や生産性を向上させるために不可欠な取り組みです。職場のストレス対策には、継続とサポートが不可欠です。働く人々の幸福と生産性を向上させるために、一度きりの取り組みではなく、継続的なアプロ

現代社会において、職場は私たちの生活において重要な役割を果たしています。しかしながら、過度のストレスや圧力、継続的な緊張状態は、働く個人に適応障害を引き起こす可能性があります。適応障害は、心理的・身体的な症状をもたらし

自分の心の健康は何よりも大切です。しかし、精神科治療費の負担が心配で悩んでいる方も多いのではないでしょうか？幸いにも、負担を軽減する方法や無料相談の利用方法があります。この記事では、「精神科の治療費のお金がない！」

絶望感に押しつぶされ、何もかも投げ出したくなってしまう時があります。「将来なんて何もない」「もうどうにもならない」と、心が真っ暗になってしまうこともあるでしょう。しかし、そんなあなたにも、必ず希望があります。諦め

心と体は密接に繋がっている近年、ストレス社会と言われる現代において、メンタルヘルス問題は多くの人が抱える課題となっています。仕事や人間関係など、様々なストレスが心に悪影響を及ぼし、うつ病や不安障害などの精神疾患を引き起

現代の職場では、従業員たちが抱えるストレスが、健康や幸福感に深刻な影響を及ぼす懸念が高まっています。仕事のプレッシャーや過剰な負荷、複雑な人間関係など、さまざまな要素がストレスの元凶となり得ます。しかしながら、ストレ

忙しい日々に脳が疲れていると感じていますか？脳の疲れを少しでも緩和させたいですよね。そこで、本記事では、日常のストレスや疲れに悩む方々へ、今すぐ取り入れられる簡単なヒーリング方法をご紹介します。忙しい日々の合間に手軽