HSPでイライラしやすい人へ。自分を責めずに心をととのえるコツ
「また、今日もイライラしてしまった……。」 帰り道でそんなふうに小さくため息をついた経験はありませんか。 本当は穏やかに過ごしたいのに、ちょっとした言葉や出来事に心が揺れてしまう。 相手を責めたいわけでもないのに、イライ […]
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HSPのためのコミュニケーション術！苦手を克服する実践方法を解説
「人と話すだけで、どうしてこんなに疲れてしまうんだろう」 そう感じたことはありませんか？ HSP（Highly Sensitive Person）の人は、相手の言葉や表情、声のトーンにとても敏感です。 ちょっとした一言で
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