投稿者名:ゆら葉(ゆらは)

家庭や人間関係の中で安心できず、生きづらさを抱えてきました。その経験から、心を守り整えることに目を向け、現在は feevera(フィーヴェラ)として、繊細さを否定しないセルフケアや、心が落ち着く生き方のヒントを届けています。

お酒を飲むと鬱っぽくなる理由|気分が落ちる仕組みと対処法

お酒を飲んだ翌日、気分が沈む。 「昨日は楽しく飲んだはずなのに、どうしてこんなに憂鬱なんだろう」と感じたことがある人は少なくない。ストレス解消のつもりで飲んだのに、かえって心が重くなる。それが繰り返されると、お酒との付き […]

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ヘアオイルがベタつく原因と軽減法|敏感肌にも優しい対策

ヘアオイルを使っているけれど、髪がベタついてしまうと悩んでいませんか? せっかくヘアケアをしているのに、髪が重たくなって不快に感じてしまうと、モチベーションも下がってしまいますよね。 特にHSP気質を持つ方や敏感肌の方に

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UPF50効果とは?紫外線敏感肌に優しい日焼け対策法

日焼け止めを塗っても、外から帰ると肌が赤くなっている。その繰り返しに疲れているなら、「UPF50の効果」という別の指標が選択肢に入る。 UPFとは衣類や日傘・帽子の紫外線カット性能を示す数値で、UPF50は紫外線の98%

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気持ちが疲れたときに試したい癒しグッズ

気持ちが疲れたとき、何をしても心が落ち着かない夜がある。 仕事が終わって帰宅しても、頭の中はまだ職場にいる。誰かの言葉が引っかかったまま、ぼんやりとスマホを見ている。「別に何もなかった」のに、なぜか体が重い。お風呂に入る

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単身赴任の家電レンタル|必要な家電と選び方

単身赴任の準備では、家電をそろえるか、レンタルを利用するかで悩む人も多いのではないでしょうか。 特に、転勤で急に新しい住まいへ移る場合、家電を一から購入するとコストがかかり、引っ越しの手間も増えてしまいます。 さらに、H

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シャワー節約で年間1万円|快適に続けるための具体的な方法

シャワー代を節約したいと思っているのに、「急に短くするのは難しい」「節約を意識するとリラックスできない」という状況が続いている人がいる。 シャワーの時間を5分短縮するだけで、年間1万円以上の節約になる。それはわかっている

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feevera天然竹ヘアブラシsmall 納品のお知らせ

いつもfeeveraをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 ご好評につき、一時在庫切れとなっておりましたfeevera天然竹ヘアブラシsmallを本日、納品いたしました。 現在、Amazonの在庫反映を待っている状

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