ずっと疲れている気がする人へ

ちゃんと寝ているはずなのに、疲れが抜けない。
大きなことをしたわけじゃないのに、体も頭も重い。

「怠けているのかな」
「気合いが足りないのかな」
そんなふうに、自分を責めてしまう日もあるかもしれません。

でも、ずっと続く疲れには、ちゃんと理由があります。

ここでは、
「なぜこんなに疲れているのか分からない」
「休んでも回復しない」
そんな状態に心当たりがある人のために、
今の状態に近いページをまとめています。

全部読まなくても大丈夫です。
気になるところだけ、ひとつで構いません。

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今の状態に近いものを選んでください
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