ずっと疲れている気がする。
まわりに合わせるだけで精一杯で、
気づくと、心が置いていかれている日がある。
そんな “生きづらさ” を、
少しでも軽くできる場所をつくりたい。
その想いから、feevera(フィーヴェラ)は生まれました。
生きづらさを感じながらも、
日々を越えている人に。
無理に前向きにならなくても、
すぐに変われなくてもいい。
崩れないように整えながら、
気持ちを少しずつ軽くしていくための
ヒントと支えを届けます。
feeveraは、
心が少し楽になる考え方と、
日常の中で実際に使えるセルフケアを
やさしく発信する場所です。
ブログ記事やPDF、オンラインストアを通じて、
「がんばらなきゃ」と自分を追い立てる日々から、
「崩れないように整える」日常へ。
生きづらさを抱えたままでも続けられる暮らしを
大切にしていきます。
Blog
生きづらさを感じる日のための読みもの。
心を少し軽くするヒントを届けます。
PDF Guides
限界の日にも開ける、
生きづらさを軽くするためのセルフケアガイド。
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手にとることで、
気持ちが少しゆるむセルフケアアイテム。
【無料】疲れない体を作る完全ガイド
生活習慣・運動・心を整えるヒント
睡眠・食事・運動・心の整え方まで、
疲れにくい体を育てるための方法を
やさしくわかりやすく解説。
毎日を軽やかに過ごす習慣をサポートします。
























