今日は、前向きになれない。
何かを変えようとも、がんばろうとも思えない。
ただ、今日を終えることだけで、精一杯。
そんな日もあります。
このページは、「よくなりたい人」のための場所ではありません。
“今を耐えている人”が、これ以上自分を追い込まないための場所です。
元気にならなくていい。
答えを出さなくていい。
ここでは、今日を耐えている状態に近いページだけを、静かにまとめています。
全部読まなくても大丈夫です。
今、目に留まったものをひとつだけで構いません。
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今の状態に近いものを選んでください
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- 何も考えられない・動けない
- 自分を責めてしまう
- 気力がなく、気持ちが沈んでいる
- とにかく、今日はこれ以上しんどくなりたくない
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ここまで読んで、
少し疲れた感じがしたら、
無理に次を読まなくても大丈夫です。
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今日は、ここまでで十分です。