職場に一人はいる。何を提案しても「でも」から始める人。ミスがあれば「だから言ったのに」と言う人。その場の空気が、声を出す前から重くなる。 最初は「気にしないようにしよう」と思えた。 けれど毎日その声を聞き続けていると、い […]

退勤後、ソファに座ったまま動けない。 今日も誰かの顔色を読んで、空気を読んで、余計なことを言わないように言葉を選び続けた。家に帰ってきたのに、頭の中ではまだ職場が動いている。 職場の人間関係のストレスが限界に近いとき、疲

職場に着いた瞬間から、もう疲れていることがある。 誰かが不機嫌そうにしているだけで、胸がざわつく。 陰口が聞こえた気がして、自分のことだったらと考え始める。 怒鳴り声が廊下から聞こえてきて、その瞬間から仕事が手につかなく

「また、今日もイライラしてしまった……。」 帰り道、そんなため息がこぼれたことはないか。 本当は穏やかにいたいのに、ちょっとした言葉や出来事に心が揺れてしまう。 相手を責めたいわけでもないのに、イライラした自分に落ち込ん

「人と話すだけで、どうしてこんなに疲れてしまうんだろう」 そう感じたことはありませんか？ HSP（Highly Sensitive Person）の人は、相手の言葉や表情、声のトーンにとても敏感です。 ちょっとした一言で